Čuveni ruski travar Dimitrije Jurovski ima spremne odgovore na pitanje kako se zaštititi od infekcija i ojačati imunitet uz pomoć prirodnih lijekova. “Nema potrebe da koristite lijekove i suplemente. Priroda ima odlično rješenje za prevenciju prehlade i gripe!”
Kombinacija ovih namirnica je odlična prevencija od prehlada:
Med i češnjak
Jednu žlicu meda izmiješajte s jednom žlicom sitno izrezanog češnjaka.
Uzimajte svakodnevno prije spavanja jednu žlicu ovog sredstva uz toplu vodu.
Malina i ribizl
U sto mililitara ključale vode stavite jednu žlicu meda, jednu žlicu maline, jednu žlicu crne ili crvene ribizle. Ostavite da odstoji 15 minuta.
Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno prije obroka.
Lipa i zova
Jednu žlicu cvijeta lipe pomiješajte s jednom žlicom cvijeta crne zove. Prelijte smjesu čašom vode i kuhajte od pet do deset minuta.
Uzimajte jednu čašu toplog čaja svakodnevno.
Cikorija i srčenica
U čašu vrele vode dodajte jednu žličicu srčenice (Leonurus cardiaca) i jednu žličicu mljevenog korijena cikorije.
Pričekajte da odstoji pola sata. Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno.
Datulje i mlijeko
Četiri do pet plodova svježe datulje prelijte jednom čašom mlijeka. Kuhajte na slaboj vatri pet do deset minuta.
Popijte čašu toplog napitka prije spavanja.
Hren i med
Sitno naribajte korijen hrena, stavite ga u teglu i dodajte malo vode. Dobro zatvorite teglu poklopcem i pričekajte sat vremena.
Nakon toga procijedite sok od hrena i stavite u njega žlicu meda. Uzimajte jednu žlicu ove smjese ujutro i navečer.
