Ovo je najukusnija biljna krem juha od svih, a pravi se lakše nego što možete zamisliti. Ojačat će obranu tijela, doprinijeti gubitku težine i čišćenju tijela!
Osjetit ćete snažno djelovanje alkalizirajućeg povrća i bilja, dozu biljnih proteina i mnoge potrebne hranljive tvari.
Recept za zelenu juhu će pomoći u vraćanju energije i povećanju efikasnost organizma. Ojačat će obranu tijela, doprinijeti gubitku težine i čišćenju tijela.
Blagotvorna juha će utjecati na probavni sistem, povećati otpornost na stres, osigurati anti-inflamatorne i antioksidativne efekte!
Potrebni sastojci:
- 1 šalica kuhanog zelenog graška
- 2 šake špinata
- 1 velika stabljika celera
- 1 šaka peršina
- 1 šačica korijandera (svježeg)
- 1 češanj češnjaka
- 3 čaše vode (od 2 dl)
- 2 žličice kokosovog ulja
Način pripreme:
Stavite navedenih sedam sastojaka u mikser (grašak, špinat, celer, peršin, korijander, češnjak, kokosovo ulje) i umutite ih.
Potom to što ste umutili dodajte u 3 šalice vode i miješajte dok ne dobijete kremastu strukturu.
Prebacite u posudu srednje veličine, zagrijjte po želji, ali ne kuhajte.
Probajte i prilagodite okus dodavanjem male količine soli.
Poslužite, ukrasite i uživajte!
