Serotonin je enzim koji čini da se osjećamo dobro. To je ono što stimuliraju antidepresivi, osjećaj dobrostanja.
Kada vam netko uputi ljubaznost, razina serotonina se u vama povećava.
Također, istraživanja pokazuju da se, kada učinite nešto dobro drugima, razina serotonina isto tako povećava.
I ne samo to – razina serotonina se povećava kada ste i samo svjedok čina ljubaznosti!
“Mi smo poput kontejnera. Samo pustimo da u nas uđe više božanstvenosti, više služenja, više življenja. Dok se ispunjavate ovim, a ne egom i mislima “Što tu ima za mene?” te “Što iz ovoga mogu dobiti?” ‘lažno ja’ nestaje, ego odlazi i božansko raste u nama.” kaže dr. Wayne Dyer.
Svaki dan je odlična prilika da prakticiramo slučajna djela ljubaznosti, kako za nas tako i za sve uključene u taj čin.
“Nijedan čin ljubaznosti, koliko god malen bio, nije potraćen.”
