Bilo da već duže vrijeme razmišljate o uključivanju u neki oblik rada na sebi ili ste tek osvijestili da se vrtite u krugu i da vam je potrebna pomoć, ovo je prava prilika! Osniva se nova iskustveno-terapijska psihodramska grupa za odrasle koja je namijenjena osobnom rastu i istraživanju životnih obrazaca u sigurnom i povjerljivom okruženju.

ZBOG ČEGA BISTE IZABRALI GRUPNI RAD?

Iako nas individualističko društvo u kojem živimo često uvjerava da moramo sami pronalaziti načine i rješenja životnih problema, istina je da smo rođeni u zajednicu bez koje ne bismo mogli preživjeti, od koje učimo i s kojom stvaramo bliske veze kako bi nam emocionalna podrška omogućila da se nosimo s teškim životnim iskustvima. Dakle, adekvatni odnosi i kontakti stvoreni kroz prve grupe kojima smo pripadali (obitelj,vrtić, škola, itd.) ono su što postaje naš unutarnji resurs ili „alat“ za život. No kada ta prvobitna zajednica nije postojala ili iz različitih razloga nije bila sposobna zadovoljiti potrebe djeteta, osoba često izrasta u pojedinca koji nastavlja tražiti upute za život u svojoj okolini ili razvija mehanizme nošenja sa zahtjevima koji postaju izvor velikog stresa i podloga za razvoj bolesti.

Rad u grupi stoga omogućava osobi istraživanje i, ako je potrebno, „povratak“ u faze života u kojima okolnosti nisu dozvoljavale dovoljno dobar razvoj, kako bi uz pomoć članova grupe uspješno razvila nove sposobnosti i snage za optimalno funkcioniranje. Za razliku od individualne terapije, osim terapeuta u grupi je i svaki njen član izvor učenja i ogledalo u kojem se zrcali svaka osobnost, što otvara velike mogućnosti za promjenu. Grupa postaje nova „obitelj“ u kojoj osoba ima novu priliku, ovaj puta svjesno, birati svoja ponašanja i životni put osnažena podrškom i razumijevanjem ostalih članova.

ŠTO JE PSIHODRAMA?

Psihodrama je akcijski oblik psihoterapije u kojem se situacije, problemi ili unutarnja stanja odigravaju kao da se dešavaju ovog trenutka, što osobi omogućava novi pogled i drugačiju perspektivu, pa time i mogućnost promjene. Pri tome dolazi do integracije emocija, misli i tjelesnih senzacija na sveobuhvatan način. Iako se koriste elementi dramatizacije, ne radi se o glumi, već o uživljavanju i odigravanju određenih stanja i situacija onako kako ih je pojedina osoba doživjela. Kroz različite kreativne tehnike članovi grupe se zagrijavaju i oslobađaju svoju spontanost kako bi lakše „ušli u cipele“ važnih osoba iz života i tako iz prve ruke doživjeli situacije na novi način. Pri tome se poštuje individualni tempo i učimo prepoznati i uvažavati granice svakog člana grupe.

Više o psihodrami možete pronaći na Znanstvena utemeljenost psihodramske psihoterapije – Centar za psihodramu

GDJE, KADA, KAKO, KOLIKO?

Grupa će se susretati svaki ponedjeljak od 18-20h u ulici Kralja Zvonimira 1 (Zagreb), s početkom 13. siječnja 2025. Cijena je 30€ po susretu, a plaća se unaprijed za mjesec dana, prema broju održanih susreta. Prije uključivanja potrebno je proći intervju s voditeljicom koja će procijeniti je li ova grupa primjerena vašim potrebama, a mogući su i individualni susreti kao priprema za ulazak u grupu. Također je moguće dogovoriti besplatni 10-minutni video online susret kako biste upoznali voditeljicu.

Prijava i informacije se primaju na [email protected] ili 091 463 6678.

TKO VODI GRUPU?

Sanja Jagarić je magistrica psihologije i psihodramska psihoterapeutkinja; jedna je od osnivačica i Tajnica Centra za Psihodramu, te edukatorica i članica Edukativnog odbora Centra. Dugogodišnje iskustvo stekla je, između ostalog, radeći u psihijatrijskoj klinici i ustanovi za psihički bolesne odrasle osobe, te kao stručna suradnica i profesorica psihologije u srednjoj školi. Dugi niz godina volontirala je kao savjetovatelj u Psihološkom centru TESA. Članica je Tima za psihološke krizne intervencije grada Zagreba i Zagrebačke županije koji djeluje pri Ministarstvu obrazovanja. Bavi se individualnom i grupnom psihoterapijom u svojoj privatnoj praksi, organizira i vodi različite radionice i edukacije.

Proširite ovu vijest!