Ako postoji nešto što trebate znati o ovoj vrsti odbacivanja, to je da ta dinamika predstavlja još jedan dio ciklusa zlouporabe ovih figura. I to nije zadnja faza. U umovima narcisa, svatko je koristan u bliskoj budućnosti; dakle, napuštanje nikada nije potpuno. Ostavljaju vrata odškrinuta, konfigurirajući tako sofisticiranu tehniku emocionalnog zlostavljanja. Saznajte od čega se sastoji krug narcističkog zlostavljanja i kako prepoznati svaku od tih faza.
Jeste li se osjećali kao igračka u rukama narcisa? Mislite li da ste iskorišteni, a zatim odbačeni kao da ste bezvrijedni? Ovaj stav ima ime i upravo ćete ga saznati.
Nepisano pravilo kaže da će otprilike 60% ljudi u nekom trenutku doživjeti odbacivanje od strane narcisa. To je trenutak u kojem taj štetni profil odbacuje i napušta, kao netko tko se rješava predmeta koji ga ne zanima ili mu više ne treba. Možda ovo iskustvo prepoznajete kopajući po svojim sjećanjima.
Mnogo je ljudi koji traže psihološku pomoć nakon što su ih napustili narcisoidni profili. Oni to rade jer imaju jasan osjećaj da su izmanipulirani i korišteni kao marionete. Emocionalna trauma koju ostavlja ova vrsta veze je duboka i bolna. Ako je ovo vaš slučaj, ako se prepoznajete u ovoj situaciji, onda će vas zanimati više informacija o tome.
Odbacivanje od strane narcisa – što je to i zašto se pojavljuje
Postoje ljudi s određenim narcisoidnim osobinama (sebičnost i osjećaj superiornosti, na primjer), a tu su i osobe definirane punim narcisoidnim poremećajem osobnosti. Upravo potonji uzrokuju najveću štetu. Ako išta karakterizira ove profile, to je njihova sposobnost da šarmiraju i grade veze koje rijetko traju.
To je istaknuto istraživanjem objavljenim u Journal of personal and social psychology i koje su mnogi iskusili iz prve ruke i u svojim srcima. Ne samo da su doktorirali na bojkotu i manipuliranju bračnim vezama, nego su te štetne dinamike također česte u sferama obitelji, posla i prijateljstva.
To objašnjava zašto je psihologija skovala ovaj značajan izraz. To se zove narcisoidno odbacivanje kada ti ljudi naglo prekinu vezu s vama, ostavljajući vam osjećaj kao da su vas iskoristili.
Ostalo je uvjerenje da je to bilo sredstvo za postizanje cilja, zabava pa čak i jednokratni predmet koji će zamijeniti drugi. Zašto se događa ova dinamika?
Što je uzrok napuštanja?
Kada narcis odbaci osobu, prva stvar o kojoj razmišljate je što sam pogriješio da se to dogodi. Vrlo je uobičajeno tražiti odgovornost u sebi. Ali nije primjereno, jer oni koji su žrtve nikada neće biti krivi za svoju bol. To je onaj koji nanosi štetu, u ovom slučaju narcis.
Zašto onda narcisi tako brzo i bez poštovanja odbacuju druge? Zašto ovi profili ne mogu održavati dugoročne veze?
Onog trenutka kada netko više ne potvrđuje ili ne hrani ego narcisa, više mu nije od koristi. Ako osoba prestane biti podložna i s njom se lako nositi, narcis gubi interes.
Narcisima nedostaje emocionalna odgovornost; ne mogu imati dugotrajnu vezu. Ako im netko više ne odgovara za svrhu, odbace ih. Njihova empatija je instrumentalna, odnosno povezuju se s emocijama drugih kako bi njima manipulirali. Nikada neće osjetiti tuđu bol.
Jaz se tumači i željom da se što prije pronađe “nešto bolje”, ljude koji su poticajniji ili koji im služe.
U radu Tehnološkog sveučilišta Queensland, Australija, objašnjavaju da su mnogi narcisi u djetinjstvu patili od emocionalnih nedostataka. Iako to ne opravdava način na koji upravljaju svojim odnosima u odrasloj dobi, pomaže u razumijevanju složenih učinaka roditeljstva temeljenog na udaljenoj ili nesigurnoj privrženosti.
Ako vas narcis izbriše iz života, to nikada nije zauvijek. Obično se ove brojke zbrajaju; to je ono što se definira kao “hoovering”.
Napuštanje ili odbacivanje od strane narcisa je dio ciklusa (i nije konačna faza)
Ako postoji nešto što trebate znati o ovoj vrsti odbacivanja, to je da ta dinamika predstavlja još jedan dio ciklusa zlouporabe ovih figura. I to nije zadnja faza. U umovima narcisa, svatko je koristan u bliskoj budućnosti; dakle, napuštanje nikada nije potpuno. Ostavljaju vrata odškrinuta, konfigurirajući tako sofisticiranu tehniku emocionalnog zlostavljanja.
Saznajte od čega se sastoji krug narcističkog zlostavljanja i kako prepoznati svaku od tih faza.
1. Idealizacija
Narcisi imaju urođenu sposobnost zapanjiti, uvjeriti i natjerati vas da vjerujete kako ste pronašli osobu koja vas može najbolje upotpuniti. Ali budite oprezni, jer u krugu njegove tehnike zlostavljanja najvažnija faza je zavođenje njegovih žrtava, odnosno onih ljudi koji, iz bilo kojeg razloga, izazivaju njihov interes. Što će narcis učiniti?
On će postati intiman s vama. Neće se ustručavati reći vam da ste vi nešto najbolje što mu se dogodilo u životu. Bit će prijateljski raspoložen, pažljiv i zainteresiran za sve što vas zanima. Vjerojatno ćete pomisliti da postoji čaroban, savršen sklad.
Njegova osobnost je kameleonska pa mu nije teško prenijeti vam ideju da se njegovi i vaši interesi poklapaju.
2. Devalvacija
Prije samog odbacivanja otvorit će se krivudav put u kojem će, na vaše iznenađenje, sve biti kritika i poniženje. Prestat ćete biti ta idealna i savršena slika u njegovim očima i započet će razdoblje u kojem napad jača njegov ego. Devalvacije vam daju moć i stoga će postati konstanta. Ostale posebnosti su sljedeće:
- Učinit će vas krhkim poput djeteta.
- Natjerat će vas da povjerujete da ste neispravni.
- Neće se ustručavati usporediti vas s drugima.
- Obezvrijedit će vaš ukus, vrline i snagu.
- On će vas uvjeriti da ovisite o njemu.
- Vi ćete biti glavni izvor njegovog ega i samopoštovanja.
3. Odbacivanje
Treća faza ciklusa zlostavljanja dolazi s odbacivanjem. To je trenutak kada vas, nakon razdoblja maltretiranja i prezira jednostavno odbacuje bez objašnjenja.
Najkompleksnije je to što se taj jaz doživljava na traumatičan način, jer ćete u tom trenutku postati ovisni o narcisu. Sljedeći su važni aspekti u ovoj fazi:
- Napuštanje se može dogoditi ishitreno pa čak i nasilno.
- Često se odbacivanje dogodi jer već imaju drugu osobu koja im je zanimljivija.
- Vaš je identitet ovisio o toj štetnoj figuri, dok se vaše samopoštovanje srušilo na zemlju. Zbog toga napuštenost doživljavate kao nešto uznemirujuće.
4. Povratak narcisa
Narcis se, poput likova u lošim horor filmovima, uvijek vraća. A taj povratak ima za cilj da se emocionalno hrani od nas kada je sam i kada nema nikoga tko bi glancao njegov zahrđali ego. Što se događa u ovom dijelu ciklusa?
- Narcis se vraća tražeći oprost za ono što se dogodilo.
- Obećavat će promjenu, uvodeći novu rundu zlostavljanja.
- Ponovno će prikazati detalje, zabavljati na tisuću načina, ako to dopustite.
- Razmišljat će o tome kako je bilo nerazborito ostaviti vas i kako su mu stvari od tada loše krenule.
Kako zaliječiti rane nakon odbacivanja narcisa
Ako ste i sami patili zbog odbacivanja narcisoidne osobe, prikladno je da zaliječite ranu te traumatične veze. Obično te štetne veze ostavljaju bezbrojne psihičke rane. Krivnja je teška, kao i sram. “Kako smo mogli upasti u tu zamku?” je često pitanje; “Zašto mi stalno nedostaje ako se loše ponašao prema meni?”.
Nakon iskustva psihičkog zlostavljanja preporučljivo je započeti terapiju kod stručnjaka, kako biste popravili svoje samopouzdanje, ojačali svoj identitet i vratili snagu. Svatko, bez obzira na spol, društveni status ili životnu povijest, može biti žrtva narcisa. Ako ste se osjećali napušteno, poradite na tome da više nikada ne budete zarobljeni u toj štetnoj zamci.
ATMA/lamenteemeravigliosa/Pripremila: Suzana Dulčić
