Životna promjena počinje uz vježbanje.
Priznali vi to ili ne.
Zato te pozivam na 7 dana probnog treniranja !!
Treningom izgradi osnove discipline, vrati se k sebi i usidri energiju za daljnje životne manifestacije.
Zašto treningom?
• Treningom mic po mic dobivaš disciplinu i stabilnost koja te vodi prema uspjehu i na drugim životnim poljima.
• Treningom podupiremo zdravije navike koje nas čine dugovječnijima.
• Nakon treninga osjećamo se sigurno, hrabro i možemo sve.
• Treningom se povezujemo sa sobom, prisutni smo, svjesni, živi (ili budni) smo.
• Krećemo se lakoćom bez bolova i puni energije.
• Kada treniramo, zdravi smo, a kada smo zdravi možemo sve.
Kada ne treniraš, udaljavaš se od sebe – nisi svoj.
Zašto?
Jer…
• Živiš u bolovima, bez energije !?
• Imaš poremećaj u prehrani !?
• Imaš osjećaj egzistencijalne ugroženosti i nesigurnosti !?
• Vidiš, čuješ, osjetiš konstante krize !?
• Problemi s pretilošću, debljinom, krvni tlak, dijabetes, štitnjača !?
• Loša koncentracija, nisko samopouzdanje !?
• Javlja se negativnost, ciničnost, depresija, anksioznost !?
• …
Nudim ti PODRŠKU za pokretanje životne promjene treningom.
Vrati se sebi.
Što je uključeno u programe:
• 48 treninga mjesečno
• Jutarnji ili večernji termini
• Biraš početnički ili visok intenzitet
• 1 webinar mjesečno s temama za osobni i profesionalni rast i razvoj
• 2x mjesečni grupni Reiki tretman- za protok energije kroz tijelo i otklanjanje energetskih blokada
• Prehrambeni savjetnik
• Primjeri recepta
• 5 dana detoks programa (temeljen na prehrani)
• Svakodnevna podrška i motivacija
Opis programa
5ra Flow
Sustav 5ra Flow stvoren je kao odgovor na trenutni način života. Dugo sjedenje za kompjuterom, stajanje u mjestu, fizička neaktivnost dovode do bola, lošeg držanja i smanjene pokretljivosti. Ovaj trening upravo služi da te riješi bola, poboljša držanje i pokretljivost te poveća snagu.
Što možete očekivati u 5ra Flow sustavu:
ZDRAVLJE KRALJEŽNICE – sustav vježbanja koji progresivno vraća zdravlje kralježnice.
MOBILNOST – vraćanje ravnoteže uma i tijela. Sposobnost kretanja sa slobodom i samopouzdanjem.
VEZA UMA I TIJELA – vježbe koje kombiniraju kretanje tijela, mentalni fokus i kontrolirano disanje radi poboljšanja snage, fleksibilnosti, ravnoteže i cjelokupnog zdravlja.
PROPRIOCEPCIJA – naučite kako kontrolirati svoje zglobove, postavite nove temelje snage koji će dovesti do povećavanja performansi i proizvodnje sile.
Za koga je 5ra Flow sustav
• Za početnike i one koji se tako osjećaju
• Za osobe koje trpe bolove i vode sjedilački način života
• Za one koji žele poboljšati performanse u svom dosadašnjem sportu
• Za one koji žele pametan trening koji radi za njihovo dobro
• Za osobe koje su bez energije
• I za sve vas koji želite zavoljeti trening i trenirati doživotno
5ra Hiit Burn
Sustav 5ra Hiit Burn kreiran je kao logičan slijed nakon što ste savladali bitne pokrete i ojačali jezgru kroz 5ra Flow sustav. P.S. sustav je revolucionarno osmišljen za zdravlje svakog pojedinca, tako da nema marinaca, skakutanja i sl. Ali ti običajem da češ se cijediti i topiti masne naslage i nakon treninga.
Za koga je 5ra Hiit Burn
• Želite se tonirati, mršavjeti, biti izdržljiviji i snažniji – onda je ovo za vas!
• Za osobe koje treniraju minimalno 1 mjesec u kontinuitetu
• Za osobe koje nemaju bolove
• Za osobe koje vole znoj i jači intenzitet
• I za sve vas koji želite zavoljeti trening i trenirati doživotno
Što možete očekivati u 5ra Hiit Burn sustavu
• Zanimljive i inspirativne treninge koji daju rezultate
• Mršavljenje
• Toniranje
• Čvršće tijelo
• Brzi i učinkovit trening koji radi za vas
Možda su vam bitne sljedeće informacije:
• Svi treninzi održavaju se Live Online preko Zoom aplikacije.
• Svi treninzi su stručno vođeni.
• Nema izgovora mic po mic koracima bildajte svoje zdravlje i svoju dugovječnost.
• Kroz vođeno programirani trening dobit će te upute kako izvoditi vježbe korak po korak, uključujući kada povećati ili smanjiti tempo i intenzitet. To vam omogućuje da se usredotočite na svoju formu bez ometanja – budno oko trenerice sve vidi i na vrijeme ispravlja kako ne bi došlo do ozljede i krivog izvođenja pokreta.
• Trening traje 40 minuta.
• Sustavi se mogu kombinirati i preklapati pa sam trening može trajati i do 80 minuta. Vi birate, a za najbolje rezultate možete zatražiti konzultacije s trenericom.
Što je potrebno za trening
• Prostirka/tepih/ručnik
• Mobitel, tablet ili laptop
• Zoom aplikacija
• Za trening možete i ne morate imati rekvizite
Bit ću ti svakodnevna podrška. Vodit ću te i učiti kako treningom mic po mic gradiš osnove discipline koje te vračaju k sebi.
Naučit ću te kako uz trening usidriš energiju za daljnje životne manifestacije.
Redovna cijena mjesečnog treninga iznosi: 500, 00 kuna /67, 00 eura
Uplata od 3 mjeseca unaprijed: 1350,00 kuna / 180,00 eura
Godišnja članarina: 4680, 00 kn / 624, 00 eura (Tada treniraš mjesečno za samo: 390, 00 kuna / 52, 00 eura)
Obećajem ti jedno – daj si priliku i zaljubiti češ se u trening, sebe i život.
Gubiš samo ako ne isprobaš. A u ovom slučaju proba od 7 dana se ne naplaćuje!!! Možeš i ne moraš.
Prijava za 7 dana besplatnog probnog treninga preko donjeg obrasca ili na link:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/e5g8f3
Za sve dodatne informacije: [email protected] ili 0952555174
PRIJAVITE SE OVDJE ZA VAŠ TRENING
