5 ograničavajućih uvjerenja zbog kojih imamo viška kilograma
Neupitno je to da nas naša ograničavajuća vjerovanja sprečavaju da imamo idealnu težinu.
Razmišljala sam neki dan o tome kako se svatko od nas rađa kao prazan papir, bez uvjenja, nametnutih stavova i ikakvih ograničenja i onda polako kroz odrastanje prvo nam društvo nameće stavove i uvjerenja, a kako vrijeme prolazi radimo to sami. Tako da su svi naši strahovi, nade, snovi pod utjecajem ljudi kojima smo okruženi i pod utjecajem naših iskustava iz prošlosti.
Najčešća uvjerenja koja nas sprečavaju da imamo idealnu težinu su:
- NE MOGU SMRŠAVITI– ako ste u prošlosti bili neuspješni u pokušaju mršavljenja, dovoljno je i samo jednom, možete vjerovati i osjećati se tako kao da ne možete smršaviti ma što god probali
- OSUĐEN/OSUĐENA SAM OSTATI OVAKVA– ponekad jednostavno možemo imati osjećaj da sve radi protiv nas. Mnogo ljudi se osjeća tako iako nemaju niti jedan jedini logičan razlog koji bi podupirao takvo uvjerenje.To se najčešće događa kada osjećamo da smo zapeli na bilo kojem području života.
- SVI U MOJOJ OBITELJI IMAJU PROBLEMA S TEŽINOM– puno ljudi dijeli to uvjerenje jer misle da su genetski osuđeni na to da imaju problema s težinom i misle da su osuđeni i oni biti isti bez obzira što čine
- NE MOGU SE BORITI / SUOČITI SA TIM- Ne možete se boriti ili se ne želite boriti? Velika je razlika…
- SVE SAM VEĆ PROBAO/PROBALA– jednom prilikom upitala sam klijenticu “Nabrojite mi molim vas prvih 15 stvari koje ste probala?” Pogledala me u čudu i rekla :”Pa nisam probala 15, probala sam tri dijete i dva načina vježbanja” Možda za vas ti načini gubljenja kilograma nisu bili dobri, ali postoji način koji će vama odgovarati. Jedan od njih je da promijenite svoja uvjerenja.
Tapkanje kao energetska tehnika u procesu ostvarivanja vaše idealne težine pomoći će vam na način da otklonite ograničavajuća vjerovanja o sebi, svojoj vrijednosti i svom tijelu, a program “Tapkanjem do idealne težine” vodit će vas svakoga dana prema vašem cilju, idealnoj težini, i otklanjanju ograničavajućih vjerovanja.
Više o programu Tapkanjem do idealne težine možete pronaći na linku, a o samom tapkanju kao metodi na Tapkanje.
Radosno,
Danijela
Danijela Medaković
EFT praktičar & Life coach
Savjetovanje, coaching, tapkanje
095/5488805
[email protected]
FB : Inkubator sreće
