Somatski pristup iscjeljenju
voditeljica: Ana Ahava
O programu
Povratak sebi je online program namijenjen svima koji žele iscijeliti obrasce nastale iz starih boli, ponovno uspostaviti osjećaj sigurnosti u sebi i vratiti prirodnu živost koja je možda godinama bila potisnuta.
Temelji se na radu dr. Aimie Apigian i suvremenim somatskim pristupima pionira biologije traume poput dr. Gabora Matéa, dr. Petera Levinea i dr. Bessela van der Kolka.
S vremenom, naše tijelo razvija obrasce preživljavanja koji su nam nekada pomagali, ali nas danas često ograničavaju – u odnosima, u postavljanju granica, u prisutnosti, u osjećaju vlastite vrijednosti.
Povratak Sebi vraća nas natrag u tijelo — tamo gdje su ti obrasci i nastali — i kroz nježan somatski rad omogućuje regulaciju živčanog sustava i povratak osjećaja sigurnosti, prisutnosti i unutarnje snage.
Program se provodi putem online sastanaka.
Snimke svakog sastanaka bit će dostupne već sljedeći dan, stoga vaše sudjelovanje uživo i nije nužno – program možete pratiti putem snimki, u svoje vrijeme i u svom ritmu.
Snimke cijelog programa ostaju vam trajno dostupne, kao podsjetnik i praktični vodič za vježbe.
Pogledajte predavanja u kojima sam pružila više informacija o traumi, kao i uvid u somatsku praksu iscjeljivanja:
Novi ciklus programa Povratak Sebi
MODUL 1 — POVRATAK SIGURNOSTI
Somatske prakse za regulaciju živčanog sustava
27.4. – 15.5.2026.
Iskustven, praktičan i duboko transformativan rad.
Cilj modula je:
- regulirati živčani sustav
- vratiti u tijelo osjećaj sigurnosti
- probuditi živost, prisutnost i unutarnji mir
- prepoznati reakcije „bori se – bježi – zamrzni“
- stvoriti nove, zdrave obrasce kroz svakodnevnu praksu
„Konačno se osjećam sigurno u sebi.“
„Više nisam tupi svjedok svog života — sada ga živim.“
Tijekom 3 tjedna vodim vas kroz nježne, jednostavne i duboke somatske prakse čija je svrha:
- uzemljenje
- stvaranje unutarnjeg i vanjskog osjećaja sigurnosti
- otvaranje unutarnjeg prostora i otpuštanje tereta
- podrška tijelu i umirivanje napetosti
- uravnoteženje živca vagus
Ovo nisu fizički zahtjevne vježbe. Ovo je rad kojeg bismo mogli nazvati: podrška tijelu i regulacija živčanog sustava.
Struktura Modula 1:
Tjedan 1 – SIGURNOST
Prakse kojima vraćamo osjećaj sigurnosti u tijelu.
Tjedan 2 – PODRŠKA
Kada se pojave stare boli (sada na sigurniji način), učimo kako podržati tijelo da ih propusti i otpusti.
Tjedan 3 – RAST
Na temelju sigurnosti i podrške, otvaramo prostor za novi rast, snagu i živost.
Detalji programa
Trajanje: 3 tjedna
Datumi: 27. 4. – 15. 5. 2026.
Vrijeme: 5 dana u tjednu (ponedjeljak-petak), 18:00 do 19:30h
Format: online, uživo preko Zooma
Promotivna cijena za ovaj termin: 150€
Postoji mogućnost plaćanja na rate, javite mi se radi detalja.
Snimke svakog susreta dostupne su već idućeg dana, tako da ništa nećete propustiti čak i ako ne možete sudjelovati uživo.
MODUL 2 — POVRATAK CJELOVITOSTI
Somatski rad s dijelovima sebe koji nas vraća Pravom Ja
1.6. – 19.6.2026.
Iskustven, praktičan i duboko transformativan rad.
Cilj je razumjeti i uskladiti različite dijelove sebe – dijelove koji su često međusobno suprotstavljeni.
Kroz praksu ćete naučiti:
- što osjećate
- zašto se tako osjećate
- kako odlučiti što učiniti po tom pitanju
Struktura Modula 2:
Tjedan 1 – BITI PRISUTAN
Upoznavanje svojih dijelova.
Tjedan 2 – BITI DOVOLJNO DOBAR
Prepoznavanje kako se naši dijelovi ponašaju, razumijevanje njihovih potreba i učenje kako s njima surađivati.
Tjedan 3 – BITI OSOBNO ODGOVORAN
Postavljanje svog Pravog Ja kao kapetana vlastitog broda.
Detalji programa
Trajanje: 3 tjedna
Datumi: 1. 6. – 19. 6. 2026.
Vrijeme: 4 dana u tjednu (utorak-petak), od 18:00 do 19:30h
Format: online, uživo preko Zooma
Cijena: 150 €
Preduvjet: završen Modul 1
Snimke svakog susreta dostupne su već idućeg dana, tako da ništa nećete propustiti čak i ako ne možete sudjelovati uživo.
O meni
Moje ime je Ana Ahava i više od 25 godina radim u području iscjeljivanja. U energetsku terapiju ušla sam zbog vlastitog zdravstvenog izazova, a vrlo brzo su počeli dolaziti i klijenti i učenici. Danas sam aktivna u energetskom iscjeljivanju i podučavanju više od dva desetljeća.
Posebno sam posvećena podučavanju duhovno-energetske tehnike Magnified Healing, u kojoj sam jedna od 13 velikih majstora učitelja u svijetu i predstavnica za Europu, Oceaniju i dijelove Azije.
Somatski rad došao je kao prirodan nastavak mog puta — kao most između tijela, psihe i duše.
Moji kontakti:
Ana Ahava
+385 91 1515 521
[email protected]
www.trueself.hr
https://magnifiedhealing.com/profile/ana-ahava/
