Većina ljudi jedva čeka ljeto i godišnji odmor da bi se odmorila od posla i konačno uživala u životu. Tih dva ili više tjedana odmora čine nam se toliko poželjna, no kada dođu, brzo prođu i većina ljudi već neposredno nakon godišnjeg odmora kaže: već sam se umoran/na, kao da i nisam bio/la na godišnjem! Velik broj ljudi iskušava frustraciju i nezadovoljstvo povratkom sa godišnjeg odmora. Jeste li ikada promislili zašto je to tako?
Mnogi ljudi broje dane do svog zasluženog ljetnog godišnjeg odmora, no kad odu na godišnji onda broje koliko dana uživanja im je preostalo do povratka na posao. Maštaju o tome kako bi bilo lijepo da je cijeli život kao godišnji odmor i pri samoj pomisli na povratak na posao osjećaju frustraciju i nelagodu. Ako se to i vama događa, promislite na čemu vam je zapravo pozornost? Na što ulažete svoju životnu energiju? Pa upravo na taj osjećaj frustracije i nelagode i naravno da upravo to onda i iskušavate.
Druga česta manifestacija je za vrijeme godišnjeg odmora stalno misliti na posao, obaveze ili probleme, zvati firmu i provjeriti što se zbiva, kakva je situacija, odgovarati na e-mailove i slično. Stres koji je prisutan na radnom mjestu, postaje još veći za vrijeme godišnjeg odmora, jer micanje iz svakodnevne radne sredine kod takvih ljudi dovodi do osjećaja gubitka kontrole, osjećaja kao da će nešto propustiti ili firma neće moći bez njih, pa imaju potrebe biti stalno u kontaktu s poslom. Jeste li vi control freak?
Nalazite li se vi u programu godišnjeg odmora? Čak su i brojna istraživanja pokazala da su ljudi u fazi planiranja godišnjeg odmora sretniji nego inače, ali manje sretni za vrijeme odmora, jer im je tada fokus na onome što slijedi nakon. Godišnji odmor mnogima je bijeg od svakodnevnice, od nezadovoljstva poslom, životnih problema. Pa, zar se ljepota života svodi na nekoliko dana ili tjedana u godini?
Osim toga, vaš posao i problemi neće nestati zato što ste na trenutak pobjegli od njih. Stoga, ako iskušavate frustraciju zbog povratka s godišnjeg ili brinete oko posla za vrijeme odmora, to vam je dobar pokazatelj da nešto trebate poduzeti u svom životu. Nemojte samo sjediti i čekati sljedeći godišnji odmor, jer ta vam uloga žrtve zasigurno neće pomoći. Iščekujući tzv. bolje dane, samo ćete dublje tonuti u toj frustraciji i potratiti ćete svoj dragocjeni život. Probudite se i poduzmite korake. Zašto vaš svaki dan i svaki trenutak ne bi bio poput godišnjeg odmora? Vi birate.
A svoj dragocjeni godišnji odmor provedite svjesno. Budite u potpunosti prisutni u svakom njegovom trenutku. Ako svoj godišnji odmor provodite negdje na plaži ili u planinama ili u gradu budite tamo gdje je jeste i uživajte.
http://www.quantumzona.com/1/post/2011/07/program-ljetnog-odmora.html
