Foto: pixabay.com

Liječnici tradicionalne orijentalne medicine vjeruju da tople redovne kupke za stopala zagrijavaju i opuštaju cijelo tijelo i pomažu pri olakšavanju mnogih ženskih tegoba. Evo kako ih pravilno koristiti!

atma.hr – 52




Većina žena je zaboravila koliko je djelotvorno noge zagrijavati tijekom zimskih dana. Mene je na to podsjetila moja majka i vječno sam joj zahvalna.

Imala sam stalne “ženske” probleme: nepravilne menstrualne cikluse, bolne menstruacije, ciste na jajnicima… Mama me stalno savjetovala da obuvam duple čarape, te da tijekom zimskih mjeseci nikako ne izlazim napolje bez hulahopki.

A onda se, baš prošle zime, moje stanje pogoršalo – borila sam se i s neplodnošću. Majka (68 godina) se prisjetila savjeta njene majke, prema kojem sam trebala tijekom tri mjeseca, svaku večer noge stavljati u lavor tople vode.

Smatrala sam to bapskim pričama i naravno, nisam je poslušala. Ali, kako to život obično namjesti, čula sam od jedne poznanice kako orijentalna medicina vjeruje da tople kupke za noge, rješavaju većinu ženskih problema, uključujući i probleme s neplodnošću.

Liječnici tradicionalne orijentalne medicine vjeruju da kupke za stopala i Ahilove tetive zagrijavaju i opuštaju cijelo tijelo i pomažu pri olakšavanju ženskih tegoba.

Prema orijentalnoj medicini, one pomažu u borbi protiv neplodnosti, seksualne disfunkcije, problema s menopauzom, nepravilnih ciklusa i bolnih menstruacija.

atma.hr – 52




Kasnije sam čitala da topla voda povećava cirkulaciju krvi u tijelu, donosi korist venama, normalizira krvni pritisak, smanjuje razinu šećera u krvi, jača imunološki sistem.

Nakon tri mjeseca, osjetila sam olakšanje – moj ciklus je posta redovniji, menstruacije manje bolne, nisam osjećala konstantu napetost, noge su mi prestale otjecati, a nesanica koju sam dugo imala, potpuno je nestala.

Kako pravilno zagrijavati noge?

Uzmite posudu dovoljno veliku da voda prekriva članke nogu. Napunite je s vodom 38 do 42 stupnja Celzijusa.

Dolijevajte vrelu vodu, tako vam tijekom pola sata, koliko zagrijavate noge, voda uvijek bude topla.

banner za knjige AYURVEDA

Noge zagrijavajte 30 minuta prije spavanja i tako 3 mjeseca zaredom, svaku večer.

U kupku možete dodati đumbir i to će ojačati vaš imunitet.

Ako u vodu dodate žlicu soli i žlicu sode bikarbone – očistit ćete tijelo od toksina i normalizirati šećer u krvi.

Ako noge potopite u čaj od mješavine kantariona, kamilice, nevena, mente i matičnjaka – olakšat ćete većinu zdravstvenih tegoba.

stil.kurir