Kao što je potrebno povremeno raščišćavati prostor u kome živimo isto tako je i zdravo i neophodno pročistiti i naša energetska polja. Rasterećene energetskog nereda, aura i čakre se obnavljaju i lakše povezuju s našom unutarnjom mudrošću.
Kada svijest oslobodimo te suvišne prtljage koji se predstavlja kao strah, prezir prema sebi ili patnja onda možemo nastaviti rasti i sazrijevati.
Za početak zauzmite udoban položaj, možete sjesti ili leći, samo je važno da vam je udobno.
Udahnite duboko nekoliko puta i povežite se tako sa zemljom i nepreglednim prostranstvom svemira.
Vizualizirajte prvu čakru smještenu blizu trtične kosti i zamislite kako na tom mjestu postoji ventil ili slavina koja se otvara.
Dopustite svemu što je negativno i opterećujuće isteći kroz taj ventil ravno u zemlju.
Zamolite Majku Zemlju da prihvati sve što vama više ne služi.
Kada raščistite energiju prve čakre, vizualizirajte kako se ventil zatvara.
Prije nego krenete na sljedeću čakru zamislite terakota crvenu boju zemlje kako putuje iz zemlje do vaše prve čakre.
Isto učinite sa svih sedam čakri s tim što zamišljate drugačiju boju za svaku:
- narančastu za drugu
- žutu za treću
- zelenu za četvrtu
- plavu za petu
- indigo boju za šestu
- ljubičastu za sedmu
Kada budete došli do sedme čakre, vizualizirajte kako uvlačite kroz tjeme predivnu zlatno-bijelu svjetlost i njome ispunite svoju auru.
Za kraj je najbolje pripremiti kupku sa šalicom jabučnog octa, šalicom Epsom soli i šalicom morske soli.
