ČAKRE – fontane mladosti, balansa i zdravlja
“There is deep wisdom within our very flesh, if we can only come to our senses and feel it.”
(Elizabeth A. Behnke)
Tvoje tijelo je kompleksni sustav satkan od mnoštva suptilnih energija, centara, nadija i mnogih nevidljivih i neopipljivih konstrukcija koje su, zbog tvoje ograničene vanjske percepcije, golim okom nevidljive. Čakre su jedne od njih.
Čakre predstavljaju centre svijesti u tebi. To su fokalne energetske točke ispunjene pranom (vitalnom energijom) te imaju jasan, direktan i neposredan efekt na tvoj svakodnevni život. Pojedina čakra na koju je većina tvoje kundalini energije fokusirana određuje tvoje bazično ponašanje i oblikuje tvoje stavove.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
MULADHARA – “korijenska potpora”
Upoznavanje s čakrama započinje s prvom, korijenskom čakrom imena MULADHARA.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
“The first chakra is the anchor that keeps you centered even when you are in a stormy season.”
Muladhara predstavlja bazu, temelj, tvoj oslonac i nalazi se na bazi kralježnice (trtična kost). U njoj pokušavaš nadrasti osnovne potrebe svoje fizičke prirode i želiš razviti osjećaj sigurnosti. Pomaže ti naći životni put, da stojiš na vlastitim nogama, pustiš korijene i hraniš se tjelesno i duhovno.
Povezujući se s elementom zemlje, ovaj energetski centar je odgovoran za sve što se manifestira u fizičkom svijetu. Tiče se svega materijalnog i primarnog instinkta za preživljavanje: zdravlja, tijela, navika.
Dijelovi tijela povezani s muladharom su: kosti, stopala, noge, perineum, debelo crijevo, rektum, baza kralježnice, nadbubrežne žlijezde te je izuzetno odgovorna za naš imunitet.
Regulira životne teme koje uključuje lekcije o materijalnom svijetu: preživljavanje, sposobnost da se zauzmeš za sebe, povjerenje u obitelji, odnosi s precima… Također radi na eliminaciji, zdravlju, vitalnosti, stabilnosti i postojanosti.
Ako nije razvijena, stalno te prati osjećaj kao da hodaš po klimavoj površini, nesiguran si, ne osjećaš se ugodno u svom tijelu, neprizemljen si, nemaš samopouzdanja. Gubiš interes za vanjski svijet, muče te razne opsesije i ovisnosti, isparljive emocije, sebičnost, depresija, strahovi…
Na fizičkom nivou, možeš imati problem s crijevima, anusom, kostima, nogama, stopalima, nadbubrežnom žlijezdom, mjehurom.
Pročišćavanje i uravnoteženje energije muladhare pomaže da održiš čvrstu ukorijenjenost te da razviješ stabilan stav i postojan um. Tako održavaš svijest o svojim tjelesnim potrebama, stječeš sposobnost skladnog funkcioniranja u svakodnevici dok istodobno razvijaš svoj unutarnji svijet, mentalno si stabilan te udahnjuješ život kreativnim i duhovnim zamislima.
Widget not in any sidebars
Afirmacija: Ja jesam
Zvučna vibracija: LAM
Boja: crvena
Osjetilo: njuh
Planet: Saturn
Oblik: kocka
Životinje: slon, bik, vol
Eterična ulja: sandal, tamjan, ylang ylang, patchouli
Kristali: dimni kvarc, hematit, beril, crni turmalin, granat
Hrana: korjenasto povrće (mrkva, krumpir, rotkvica, repa, luk, grah, tofu, soja, kikiriki), sjemenke
Začini: kurkuma, ružmarin
Element: Zemlja
Muladhara preuzima i pretvara energiju zemlje i prirode te njima opskrbljuje druge čakre. Posjeduje velike mentalne, fizičke i duhovne potencijale koji čekaju da se ispune.
U njoj se nalazi temelj kundalini shakti, seksualne kreativne energije.
Temelj je za tri glavna nadija (energetski kanali): sušumna, ida i pingala.
Preporuke za aktiviranje i balans Muladhare: tjelesna aktivnost, pažnja na sebe i svjesnost svog tijela, okruživanje crvenom bojom.
Dijelim s tobom recept za jedan fini MULADHARA napitak. Radi se o crvenoj energetskoj bombici od cikle, mrkve, limuna. Odličan u borbi protiv viroza i prehlada, jača imunitet i vraća energiju.
1 cikla
1 mrkva
1 krastavac
1 jabuka
1 limun
malo đumbira
Sve izblendati i popiti! 🙂
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Zapamti da se ne možeš mijenjati i razvijati ako se ne osjećaš sigurno i stabilno.
“Tvoja djela su kreatori tla na kojem stojiš. Kad promijeniš svoja djela, tvoje će se tlo također promijeniti kao rezultat toga.”
Voli te
Jagdeesh Kaur
Certificirana učiteljica Kundalini yoge po učenju Yogi Bhajana
Kontakt: [email protected]
Serija članaka
ČAKRE – fontane mladosti, balansa i zdravlja
1. čakra: Muladhara – korjenska čakra
2. čakra: Svadhisthana – boginjino omiljeno prebivalište
3. čakra: Manipura – grad blistavih dragulja
4. čakra: Anahata – Nedirnuta, neporažena, nepobjediva
5. čakra: Visuddha – čisto mjesto iz kojeg govori tvoja duša
6. čakra: Ajna – Kuća mudrosti, vizija i svjesnosti
7. čakra: Sahasrara – Centar iskonskog života, te apsolutne čiste svijesti
8. čakra: Aura – Tvoj energetski štit
