Mnogi već u prehrani koriste med koji je poznat kao zdrava i ljekovita namirnica, dok je cimet omiljeni začin u mnogim slasticama, piše Lisa.rs.
Međutim, još uvijek je nedovoljno poznata magična kombinacija ovih sastojaka i njeno svojstvo da ubrzava metabolizam i pomaže pri skidanju viška kilograma.
Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žudnju za ugljikohidratima, ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor uspješna mršavljenja.
Redovito provociranje inzulina pospješuje taloženje masnoća u tijelu. Uporabom cimeta, kažu stručnjaci, lučenje inzulina bit će pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga.
Istraživanja su pokazala da uzimanjem samo pola žličice cimeta na dan možete smanjiti količinu lošeg kolesterola. Cimet također pomaže kod loše probave te utječe na smanjenje triglicerida.
Noćni napitak s cimetom
Najvažniji element u djelovanju dijetalnog napitka od meda i cimeta je vrijeme primjene. Naime, polovica se pije pred spavanje, kada će ubrzati metabolizam, a druga odmah ujutro natašte kada će snažno djelovati na krvotok i čitav organizam.
Sastojci: 2 velike žlice meda, 1 žlica cimeta, 250 ml vode
Priprema: Prokuhajte vodu, prelijte preko cimeta, a kad se prohladi dodajte med i dobro izmiješajte. Prvu polovicu popijte prije spavanja, a drugu ujutro prije obroka.
Maslačak protiv celulita i zadržavanja vode
Drugi važan element mršavljenja u snu je i oslobađanje organizma od viška vode. Za ovu namjenu, najviše nutricionista preporučuje čaj od maslačka jer nema nikakvih negativnih efekata kakve mogu dati drugi diuretici.
Čaj od korijena maslačka priprema se tako što jednu žličicu treba kratko prokuhati u 200 ml vode i ostaviti da stoji petnaestak minuta pa procijediti i popiti.
Osim što djeluje kao diuretik, ovaj čaj ispire toksine iz organizma, poboljšava probavu, razgrađuje celulit i smanjuje nadutost.
Probajte!
Preuzeto sa: stil.kurir.rs
