Nova knjiga Maje Prović, autorice prvih Hrvatskih mindfulness kartice. Kroz ovu knjigu, savladat ćete tehnike smirivanja uma u realnoj svakodnevnici kojoj smo izloženi i koja oduzima našu energiju i pozornost.
Ni jedna metoda na ovom svijetu ne služi tome da izbjegavate živjeti. Ova knjiga, uči vas da živite kao svjestan a ne stresan pojedinac bez obzira na životne teškoće. Ljudi, uglavnom zbog svoje komocije i navika, počnu prakticirati svjesnu prisutnost onda kada život krene u neželjenom smjeru. Onda bi učinili sve potrebno da se izvuku iz teške situacije. No, kada svjesnu prisutnost prakticirate kao stil života, onda teške i neizbježne životne situacije gledate iz više mirnoće, jasnoće, razumijevanja i prihvaćanja. Svjesna prisutnost u trenutku ne znači da ste uvijek dobro i da ne primjećujete što se događa oko vas i s vama.
Svjesna prisutnost znači da u trenucima nemira i kaosa uspijevate ostati pribrani i i donositi najbolje izbore za sebe, iz mirnog i centriranog uma. Upravo je cilj ove knjige da vam pomognem da to razumijete i postignete više mirnoće uz primjenu jednostavnih metoda iz ove knjige.
U knjizi su priče stvarnih ljudi i njihovi kontakti, kako biste dobili podršku ukoliko ju potražite. To su ljudi koji su se brzo podigli nakon velikih izazova i gubitaka, ljudi iz različitih zanimanja; frizeri, odvjetnici, ekonomisti, pravnici i ljudi koji se bave stresnim zanimanjima ali su naučili imati miran um dok žive u svojoj svakodnevnici.
U ovoj knjizi naučit ćete :
- Što je stres i zašto ga ne možemo pobijediti
- Što je svjesna prisutnost I kako je moguće biti u miru u dinamičnom I stresnom okruženju
- Zašto nam je tako teško biti u miru sa sobom I voljenima?
- Što je prežicavanje mozga I kako ga trajno postići?
- Otpornost na iskustva iz prošlosti
- Zašto nam je stress životni partner I kako to promijeniti?
- Preformatiranje financijskog koda – kako imati više I prestati se bojati oskudice
- Kako postići svjesnost I mir u partnerskim I drugim odnosima
- Tehnike koje jačaju vaš imunitet a baziraju se na svjesnoj prisutnosti
- Priče stvarnih ljudi koji su ušli u proces svjesnosti
- Kako sačuvati zdravlje I energiju u najvećim životnim promjenama: selidba, promjena posla, brak, razvod ili dolazak djeteta mogu uzrokovati stres jer zahtijevaju prilagodbu na nove okolnosti.
Svjesnost je najveća čovjekova moć kojom bira dužinu i kvalitetu svog života.
Cijena knjige je 19 EUR + poštanski troškovi 2 eur.
+ knjiga iznenađenja na poklon
Osigurajte svoj primjerak na vrijeme!!
NARUČITE SVOJ PRIMJERAK KNJIGE ŽIVI SVJESNO, A NE STRESNO
