Često razina stresa poraste toliko da nam je zaista potrebno “tajno oružje” da se s njime suočimo.
Vaše čarobne riječi za smanjenje stresa izabrati, naravno, možete i sami. To može biti mantra, meditativna vježba, neki citat ili riječi pjesme koje nas vraćaju sebi, toplini srca i osjećaju sklada, piše lovesensa.rs.
Koliko njihova jednostavnost može biti dirljiva, govori i ovaj kratki popis omiljenih kratkih rečenica koje mogu pomoći.
I ovo će proći.
Udahni. Izdahni. Kreni dalje.
Život je proces.
Najbolje tek dolazi.
Ne plači što se završilo. Osmjehni se jer se dogodilo.
Prihvaćam ono što ne mogu promijeniti.
Biram biti sretan/sretna.
Koja je vaša?
