ciklus radionica
✨TVOJE TIJELO, TO SI TI
OD SRAMA DO ZADOVOLJSTVA ✨
~ iskustvena radionica iz Bioenergetske analize
dr. Alexandra Lowena ~

 U vezi s njom ovisi kvaliteta našeg uzemljenja i u vezi s njom moguće je potpuno otvoriti srce na ljubav.

Sram nas poput teškog oklopa odvaja od svijeta i od nas samih. Šćućureni i mali skrivamo se u izolaciji ili se primorani pretvaramo biti netko kim nismo.

Često nas sputava reagirati u skladu s tim što osjećamo, često ušutkava i ne dozvoljava nam ispustiti glas.

Upravo radi srama skrivamo one dijelove sebe koji su nekad bili ismijavani, uvrijeđeni, poniženi, kritizirani nadalje vjerujući u istinitost mišljenja onih koji su nas tako povrijedili.

Sram nam šapće “i dalje si za malo”

Na radionici ćemo zaviriti ispod oklopa srama i suočiti se s onim dijelovima sebe koji su odbačeni i napušteni. Istražit ćemo razloge koji izazivaju sram i kako ga doživljavamo u tijelu.

Tražit ćemo u sebi hrabrosti razlikovati osjećaje krivnje koja nam pomažu popraviti odnose s drugim ljudima od neugodnosti i poniženja koji nas razdvajaju i ograničavaju u našim odnosima s drugim ljudima.

Zdjelica je dio tijela koji je kod svakog od nas najviše opterećena psihogenim napetostima – kao posljedica odgoja, kulture i religije. I kao takva, iako naša, ne pripada nama. Upravo tamo drijemaju sram, krivnja,..

Odbačena, o njoj ne razmišljamo. Tek simptomi privuku našu pažnji poput boli u tom dijelu tijela ili raznih disfunkcija organa.

Radionica će biti prilika da se brinemo o svojoj zdjelici.
Posegnut ćemo za blagošću prema sebi i nježnošću prema svojim posramljenim dijelovima.
Otkrivat ćemo tko smo iza njih, pronalazeći putove vlastitog izražavanja.

Vraćat ćemo zdjelicu za sebe oslobađajući je od okova srama.

Oživjet ćemo je, osluškivati ​​njezin ritam, tražiti ravnotežu. Ublažit ćemo njezinu krutost, poticati da vibrira tremorima i vraćati joj mogućnost doživljaja onog što joj pripada –  zadovoljstva, ekstaze, vitalnosti, životnosti…

✨…. u tvom vlastitom tempu, poštivajući tvoje vlastite granice, mogućnosti i ograničenja u danom trenutku. ✨

ŠTO OČEKIVATI:

Radionica u Bioenergetskoj analizi je forma grupnog, terapijskog i psihoedukativnog rada na više nivoa u isto vrijeme:

♦ na fizičkoj razini – kroz tjelesne vježbe i disanje aktivirat ćemo neurogene tremore – prirodne mogućnosti tijela da se oslobodi psihofizičke napetosti kao posljedice stresa i traume,
♦ na emotivnoj razini – izražavanje potisnutih osjećaja,
♦ na kognitivnoj razini – davajući značenje iskustvu u kontekstu svoje životne priče,
♦ na ekspresivnoj razini – kroz pokret, geste, riječi, glas,
♦ na relacijskoj razini – razvijanje relacije sa sobom i građenjem kapaciteta za relacije s drugima

Radionica je iskustvena. Radeći kroz tijelo tzv. “bottom up”, pokušavamo ostaviti ego sa strane :).

Nakon radionice biti će naknadno organiziran Q & A susret oko 1h prilikom kojeg odgovaram na sva vaša pitanja.

Srdačno pozivam žene i muškarce neovisno o dobi, kondiciji i eventualnom prijašnjem iskustvu s Bioenergetskom analizom.

⏰KADA: 11.05. 2025., od 10 do 16 h (s pauzom); Q&A oko 1h naknadno online

🧭GDJE: Centar Snaga namjere, ul. Josipa Račića 5/1 (dvorišna zgrada)

♦ INVESTICIJA: 90 EUR za rane prijave do 30. travnja, nakon toga 110 EUR

📩 Prijava putem obrasca: https://forms.gle/yBRB4UvYs37dghb76

📌 METODA:
Bioenergetska analiza je posebna u svojoj cjelovitosti analitičko relacijsko somatsko/tjelesno orijentirana psihoterapija koju je 50 ih godina osnovao američki psihijatar i psihoterapeut dr Alexander Lowen. Na temelju njegovog doprinosa i rada razvili su se kasnije drugi tjelesno orijentirani pravci.
Bazira na neraskidivim poveznicama između uma i tijela, teži k vraćanju autentične, istinske prirode pojedinca, životnosti, vitalnosti, zadovoljstva i sposobnosti za davanje i primanje koji su temelji ljubavi.

ZELJKA📌 VODITELJICA:
Željka Bodul Kięczkowska, mag.psych., certificirana psihoterapeutkinja Bioenergetske analize (FSBA), seksologinja
Nakon 30 ak godina povratnica iz USA i Poljske, gdje i dalje provodi privatnu praksu. Članica SWAB, HPK, u tijeku nostrifikacije HKPT.
Posebno blizak joj je rad s osobama s razvojnom traumom koja je dio njezine osobne priče.

📌 ASISTIRA:
Antun Cerovečki
psihoterapeut tjelesno orijentirane koherentne psihoterapije i zvukoterapije

*Radionica ima karakter terapijski, iskustven i psihoedukativan, ipak sudjelovanje u grupi ne može zastupiti psihoterapiju.

**Radionica nije osmišljena kao edukacija iz Bioenergetske analize.

facebook button