Šta reći nekome tko je u depresiji? Prečesto, pogrešne stvari. Veliki broj ljudi još uvijek ima nejasnu ideju o tome što je mentalno oboljenje. Vjerovatno ste sreli nekoga tko vam je, kada ste mu rekli da ste depresivni, odgovorio kako zna o čemu se radi, jer je prošao kroz isto, ali kako se priča odvijala shvatili ste da se zapravo ne radi o istoj stvari, čak ni sličnoj.
Ukoliko je netko koga poznajete depresivan, trebali biste mu/joj reći slijedeće stvari, a također i stvari koje trebate izbjegavati.
Tu sam za tebe
Recite: Nisi sam/a u ovome.
Izbjegavajte: Postoje i ljudi kojima je gore.
Ti si mi važan/važna
Recite: Važan/važna si mi.
Izbjegavajte: Niko nije rekao da je život fer.
Dozvoli mi da ti pomognem
Recite: Želiš li da te zagrlim?
Izbjegavajte: Prestani se sažalijevati.
Depresija je stvarna
Recite: Ne, nisi poludio/la.
Izbjegavajte: U depresiji si? Zar nisi uvijek?
Postoji nada
Recite: Ne živimo da gledamo jedni kroz druge već da vidimo jedni druge.
Izbjegavajte: Pokušaj ne biti depresivan/depresivna.
Ti to možeš prebroditi
Recite: Kada se sve ovo završi, tu ćemo biti i ti i ja.
Izbjegavajte: To je tvoja krivica.
Dat ću sve od sebe da shvatim
Recite: Ne mogu istinski razumjeti kroz što prolaziš, ali ti mogu ponuditi svoju podršku.
Izbjegavajte: Vjeruj mi, znam kako ti je. I ja sam jednom bila depresivna par dana.
Nećeš me otjerati od sebe
Recite: Neću te napustiti ili ostaviti.
Izbjegavajte: Mislim da je tvoja depresija način kažnjavanja ljudi koji su ti bitni.
Stalo mi je do tebe
Recite: Volim te (kažite to samo ako tako i mislite).
Izbjegavajte: Zar se nisi umorio/umorila od toga?
Prebrodit ćemo ovo skupa
Recite: Žao mi je što prolaziš kroz ovo. Neću te ostaviti. I ne, ne brini, ne smaraš me.
Izbjegavajte: Jesi li probao/probala čaj od kamilice?
Izvor: minimagazin.info
