Zapadni je svijet u zadnjem stoljeću preplavljen mudrošću. Svjesnost, moć sadašnjeg trenutka, yoga, meditacija, duhovnost, kozmička svijest, Krišna itd, koncepti su koji izviru iz drevne indijske filozofije. Riječi poput gurunirvanakarma i om su svakodnevno korištene u našem kulturnom rječniku, a yoga i meditacija su postale neizbježne svakodnevne prakse mnogima – od ‘običnih’ ljudi do super modela i moćnih direktora.

Indija se u nekim tradicionalnim tekstovima opisuje kao Sa Prathama Sanskrati Vishvavara, izvorna kultura ovog svijeta. Do današnjeg dana, ova južnoazijska zemlja ostaje rezervoar drevne mudrosti o mentalno-tjelesnom zdravlju i duhovnosti.

Indija i njena vedska kultura su se prošiliri daleko izvan svojih geografskih granica, a milijuni ljudi svake godine posjećuju tu gusto naseljenu zemlju u potrazi za unutarnjim mirom. Indija je postala najpopularnija destinacija za wellness turizam, s godišnjim pototkom od 22% prema nedavnim istraživanjima Stanford Istraživačkog Centra.

Evo 11 razloga zašto bismo glede poboljšanja kvalitete života trebali pogledati u pravcu Indije:

1. Rodno mjesto yoge

o-YOGI-570

Neprikosnoveno najpopularniji izvozni proizvod Indije je yoga (sanskritski naziv za božansku povezanost), disciplina koja se tisućljećima prenosi od gurua na učenika. Prema tradiciji, yoga se prakticira sa ciljem smirivanja uma i misli neobuzadnog uma kako bi praktikant dostigao mokshu (oslobođenje). Čak i ako ostavimo sa strane duhovne prednosti yoge, njeni blagotvorni učinci na fizičko i mentalno zdravlje su ogromni.




2. Holistički pogled na zdravlje

o-AYURVEDA-570

Drevni indijski sistem ayurvede se temelji na dva glavna principa:

  1. um i tijelo su nerazdvojivo povezani
  2. um ima veću moć utjecaja na tijelo nego bilo što drugo

Ova indijska znanost o životu već tisućama godinama uspješno koristi prirodne lijekove za tretiranje širokog spektra fizičkih bolesti. Kroz dijetu i životni stil, ayurvedski prncipi se koriste za prevenciju u liječenje bolesti, i kao pomoć postizanju optimalnog zdravlja i dobrostanja.

3. Vegetarijanstvo

Prema nekim procjenama 0 indijskoj stanovništva su hindusi,a njihova je tradicionalna prehrana vegetarijanska. U drevnoj je Mahabharati vegetarijanksa prehrana opisana kao sattvic – što znači da je povezana sa čistoćom, dobrotom i prosvjetljenjem.

“Praktikant yoge treba prihvatiti vegetarijanstvo kako bi postigao duhovnu evoluciju svijesti i prosvjetljenje”, B.K.S. Iyengar – Light On Yoga.

Pored toga, vegetarijanska prehrana se povezuje s velikim zdrastvenim dobrobitima uključujući i povećanu dugovječnost i niži rizik od dijabetesa, bolesti srca i visokog krvnog tlaka.

o-INDIA-VEGETABLES-570

4. Snažne obiteljske vrijednosti

U indijskoj je kulturi snažan naglasak na obitelj kao primarna društvena jedinica, i obitelji su im često velike te im pružaju snažni društveni sustav potpore i mrežnoj povezanosti sa zajednicom (ključni čimbenik u dugovječnosti). Indijske obitelji često žive zajedno u multi-generacijskim “zajedničkim obiteljskim” jedinicama.

Kroz mnoštvo rodbinskih veza, svaka je osoba povezana s rodbinom u selima i gradovima blizu ili daleko. Gdje god da osoba ode, može naći rođaka od koga može očekivati ​​moralnu i praktičnu podršku.”

200414212-005

5. Kuhaju s kurkumom

Kurkuma je popularan začin u indijskoh kuhinji i on je super hrana koja može potaknuti dugovječnost i obranu od bolesti. Začin se od davnina koristi u medicini kineske i indijske tradicije, i to s dobrim razlogom: Kurkuma je pretrpana protuupalnim svojstvima te je također anti-kancerogena, anti-gljivična i anti-bakterijska. Plus, čini hranu ukusnom (i šareni) jer je dio curry-a.

o-INDIA-SPICES-570

6. Život u bojama

Svake godine Indija slavi dolazak proljeća s Holi, Indijskim Festivalom Boja, koji nas uvodi u novo godišnje doba uz pjevanje, ples i jarke boje. Mnogi ljudi koji posjećuju Indiju (koja se također naziva Zemljom Boja) uslikali su se s prekrasnim bojama koje su posvuda. Mnoge su boje simbolične u vedskoj tradiciji, a prema nekim stručnjacima za boje, ove svijetle nijanse mogu imati pozitivan učinak na raspoloženje.

holi

7. Kultura koja cijeni milostivost

Milostivost, samilost ili milosrđe su tradicionalne indijske vrijednosti i odlike mudrih. Indijci također vjeruju u karmu. Prema zakonu karme, svaka akcija ima i reakciju, svaka osoba će požnijeti ono što sije. U yoga tradiciji, karma-yoga, nesebično djelovanje i služenje bez vezanosti, je jedan od puteva oslobođenja.

o-INDIA-POVERTY-570

8. Znaju da je disanje presudno za dobro zdravlje

Disanje je presudan aspekt dobrog zdravlja koji se u Zapadnim kulturama zanemaruje, a u kojima se više fokusiramo na ulogu hrane i dijete kao preventivu.

Već tisućama godina se yogička praksa pranayame koristi za reduciranje stresa i ozdravljenje tijela i uma pomoću ciljanih vježba disanja. Disanje je naša veza s unutrašnjim božanskim, a vježbe disanja nam koriste kako bi se dublje povezali s našom vlastitom životnom silom.

o-CALM-DOWN-570

9. Slavljenje moći glazbe

Zemlja u kojoj se rodio Ravi Shankar, a također i mjesto koje je transformiralo život Georgea Harrisona, je proizvela dobar dio najbolje svjetske glazbe. U Indiji glazba je vrlo često put duhovnog stremljenja. Za devocijsko pjevanje, koje je poznato kao kirtan, se smatra da je iscjeljujuća praksa.

Kirtan liječi tijelo, um i dušu i u Vedama je preporučeni proces samospoznaje za ovo doba.

Surrounded by devotees a Kirtanja (Singer) singing Baishnav reli

10. Znaju napraviti grobnicu za pamćenje

o-TAJ-MAHAL-570

11. Njeguju i cijene unutarnju mudrost

Indijska duhovnost, koja proizlazi iz učenja Veda, izvora drevne yoga filozofije i temelj ranim tekstovima hinduističkih i budističkih religijskih pravaca, naglašava potragu za istinom koja se nalazi unutar nas. U indijskom sustavu vjerovanja, istinska sreća, vječnost i sveukupno znanje se pronalaze pristupanjem svom božanskom biću (atma) unutar nas, a oslobođenje od kruga rađanja i umiranja u ovom svijetu te buđenje našeg uspavanog odnosa s Vrhovnim Bićem se može dostići spoznajom sebe kao duhovne iskre i Boga kao izvora sveg postojanja.

101_1975_10-04-5

A zašto vi volite Indiju?

Prethodna objavaDnevni Jyotish Horoskop za 18.08.2014.
Slijedeća objavaPo jutru se dan poznaje
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.