Ksenoestrogeni nam se podmuklo smiješe iz hrane, kozmetike, kućanskih kemikalija… A mi, kao začarani, u košaricu za kupovinu ubacujemo kolosalnu količinu sintetičkog estrogena, koji se krije u dezodoransima, kozmetici, kremama za sunčanje, konzervansima za hranu, plastici, limenkama, pastama za zube s tamnoplavom oznakom. I ne samo to! Izvor ksenoestrogena su životinje kojima se daju sintetički lijekovi za ubrzanje rasta i povećanje težine. Antibiotici, hormoni rasta i sintetski estrogen iz životinjskog mesa migriraju k nama.
Uspostavljanjem sustava stalnog unutarnjeg samočišćenja stvaramo stabilnu snagu za tijelo i proširujemo potencijal za stanično pomlađivanje.
Lakoća, visoki ton, optimizam, protok energije, unutarnja vatra… Stalno želimo nešto učiniti, težiti nečemu… To znači da naš unutarnji sustav čišćenja radi „kao sat“. Uspjeli smo! Nakon što smo doživjeli takvo stanje, ne želimo se vratiti u „ne-energiju“, „ne-lakoću“, „ustajalost“… Unutarnja čistoća tijela utječe na misli i osjećaje, koji također zahtijevaju čistoću.
Uspostavljanje procesa stalnog samočišćenja znači pokazati poštovanje i ljubav prema sebi kao dragocjenom stvorenju. To nije sebičnost, već mudro podvrgavanje velikom zakonu preživljavanja, u kojem je naše tijelo zamišljeno kao savršeno samočisteći “mehanizam”.
Prekrasna stvarnost pročišćenja
Kada uspostavimo proces takvog samočišćenja kroz naše mudro ponašanje, to nas čini neranjivima, jer omogućuje stalno ponovno pokretanje tijela.
Na taj način usporavamo starenje, osvajamo dodatna desetljeća bogatog, bezbolnog i kvalitetnog života itd. Nakon što smo primili ove divne učinke, možemo se s radošću osvrnuti i zahvaliti onim trenucima kada smo se „probudili“ i u sebi shvatili veliki zakon unutarnjeg samopročišćenja.
Simfonija pročišćenja
Čišćenje se odvija duž nekoliko “puteva”. Put “hormona” u većini slučajeva ostaje izvan naše pažnje. Hormonsko kraljevstvo čini nam se najsloženijim kaosom. Ipak, to je jasan sustav koji može pružiti čistoću i neranjivost ako mu posvetimo pažnju.
Nered u hormonalnom području stvara niz složenih destruktivnih reakcija na koje možemo utjecati svojim mudrim načinom života. Međutim, ne moramo proučavati ovu složenost.
Naš sustav samočišćenja će sve učiniti bolje od najboljih znanstvenih timova na svijetu! Nije li ovo još jedan razlog da se divite našem prekrasnom uređaju?!
Hormonske priče
Hormoni stvaraju različite stvarnosti za nas, ovisno o našem načinu života. Lijepo i ružno. U tim stvarnostima postoje gubici i dobici, sjaj i tupost, otvrdnulost i profinjenost, radost i apatija, energija i nemoć, zdrava budućnost i beznađe. Ono što će se ostvariti ovisi samo o nama.
S vremenom, hormoni nameću neku vrstu “filtera” na naš izgled, poput Photoshopa, čineći nas privlačnima ili obrnuto.
Čišćenje na hormonskoj razini uvelike ovisi o jetri, krvi i crijevima. Ovo je dobro uigran tim “najboljih igrača”! Jetra čisti krv, a krv čisti jetru. Kada je jetra preopterećena “smećem”, cirkulacija krvi se oštro smanjuje. To znači da naše samopročišćenje nije u redu.
Umorna i preopterećena jetra neće moći ukloniti višak hormona iz nas, ali zdrava, dinamična i “lagana” jetra će nas brzo riješiti istih.
Višak hormona
Možemo li imati višak hormona?! U većini slučajeva, to se i dogodi! Oni stvaraju otrovno i opasno „smeće“ koje nas uništava i stare.
Odakle dolazi višak hormona? Dolaze nam iz vanjskog svijeta i stvaraju se u nama. Na primjer, možemo imati previše estrogena. Kemikalije koje oponašaju estrogen skrivaju se u mnoštvu hrane oko nas. Možemo se osloniti samo na svoju jetru, koja će obaviti najbolje “čišćenje” s najvećom pažnjom.
Ali ona će to učiniti vrlo brzo, samo ako joj pružimo lakoću i opuštanje. Sretna jetra bit će naš nevjerojatni “čistač”, a time i spasitelj svježine i mladosti. Do ovoga vodi cijeli lanac ovog velikog procesa pročišćenja, ako ga pažljivo slijedite!
Prikrivena stvarnost
Ako želimo nešto naučiti o čišćenju, moramo biti spremni stalno otkrivati stvari u svojim tijelima. Dakle, da bi nas jetra dobro očistila i radila na hormonskoj ravnoteži, glutation je neophodan. Glutation je nevjerojatan antioksidans koji je neophodan ne samo za samočišćenje, već i za liječenje mnogih kroničnih bolesti.
Kada imamo malo glutationa u sebi, jetra nas vrlo slabo čisti. Evo što snižava razinu glutationa u tijelu:
- nezdrava hrana (pržena, rafinirana itd.);
- acetaminofen i drugi farmaceutski lijekovi;
- teški metali (živa, zubni amalgami, cjepiva, tetovaže);
- pesticidi, herbicidi;
- nitrati i drugi konzervansi za hranu kemijskog podrijetla (salame, hrenovke, šunka, dimljeno meso itd.);
- umjetna sladila i sintetičke prehrambene boje;
- alkohol i cigarete;
- kućanske kemikalije (sintetski mirisi, deterdženti, omekšivači, osvježivači zraka, naftalen, sredstva za čišćenje, izbjeljivači itd.);
- nešto posuđa (lonci i tave s neprianjajućim dnom, plastične posude).
Ne možemo u potpunosti izbjeći ove opasnosti, ali ih možemo smanjiti mudrom promjenom svojih navika.
Ksenoestrogeni
Kako nas podmukli ksenoestrogeni zagađuju? Njihova podmuklost leži u činjenici da ulaze u nas iz vanjskog svijeta, iskorištavajući naše neznanje i potpunu ravnodušnost prema nama samima. To je dio kemije koja nam je strana, a koja se, kada uđe u naše tijelo, počinje ponašati poput hormona estrogena. Prefiks “kseno” znači “stran”.
Oni stvaraju neravnotežu u našem hormonalnom sustavu. Ksenoestrogeni se nakupljaju u tijelu, uglavnom u masnom tkivu. Paraliziraju pravi estrogen, „vezuju mu ruke“, što stvara kaskadu razaranja u našem tijelu: od neoplazmi u mliječnim žlijezdama, jajnicima i maternici do gubitka koštanog tkiva. To je cijena koju plaćamo za ravnodušnost prema sebi!
Jednom kada uđu u naše tijelo, ksenoestrogeni se bore s našim prirodnim hormonima, što dovodi do zatajenja reproduktivnog sustava i viška estrogena u tijelu.
Ksenoestrogeni nam se podmuklo smiješe iz hrane, kozmetike, kućanskih kemikalija… A mi, kao začarani, u košaricu za kupovinu ubacujemo kolosalnu količinu sintetičkog estrogena, koji se krije u dezodoransima, kozmetici, kremama za sunčanje, konzervansima za hranu, plastici, limenkama, pastama za zube s tamnoplavom oznakom. I ne samo to! Izvor “kseno” su životinje kojima se daju sintetički lijekovi za ubrzanje rasta i povećanje težine.
Još jedan sloj ksenoestrogena: sapuni, šamponi, kreme, lakovi za kosu, dezodoransi, osvježivači zraka, lakovi za nokte. Rješenje je organska kozmetika.
Sintetski estrogen skriven je u kontracepcijskim pilulama. Razmislite sto puta o drugim rješenjima.
Hormonska prijetnja bisfenola A nalazi se u plastičnim bocama za vodu i posudama za hranu. Nakon što uđe u naše tijelo, modificira estrogenske receptore. Je li potrebno nabrajati posljedice? Rješenje je kupiti plastične posude s oznakom “bez BPA”.
Ili napraviti vlastitu vodu, koja je lakša i pouzdanija. Propuštamo vodu iz slavine kroz dobar filter, ulijemo je u veliku staklenu posudu, recimo, posudu od tri litre, gdje prvo na dno bacimo kamenčiće šungita. Dobivamo mineraliziranu, čistu, visokokvalitetnu vodu. Ovo rješenje nije za lijene, samodopadne ljude. Kamenje za čišćenje i mineralizaciju prodaje se u gotovo svakoj ljekarni u cijelim setovima. Jeftini su.
Oslobađanje iz zatočeništva
Kako nas jetra oslobađa hormonskog zatočeništva? Nakon što jetra razgradi višak hormona, otpad se šalje u crijeva kako bi zauvijek napustio tijelo. Vlakna koja mudro jedemo svaki dan (velika zdjela lisnate zelene salate, mljeveno sirovo laneno sjeme itd.) učinkovito obavljaju svoj posao.
Oni se vežu za preostale hormone i blokiraju njihovu reapsorpciju u tijelo. Na taj način se rješavamo viška hormona, a uz to poboljšavamo i rad crijeva. Ovo je vrsta znanstvene magije koja pomlađuje, čisti i liječi.
Važne “dame” pročišćenja
Koliko uspješno nas “loši” hormoni napuštaju ne ovisi samo o jetri i crijevima. Još jedno strateško područje čišćenja na koje bismo trebali obratiti pozornost je endokrini sustav, koji je odgovoran za proizvodnju prirodnih hormona u tijelu.
Bez promjene prehrane, nemoguće je očistiti i endokrini sustav i njegove glavne igrače: štitnjaču, nadbubrežne žlijezde i hipofizu.
Naša hipofiza živi u mozgu. Hipofiza je opremljena živčanim stanicama koje kontinuirano prate što se događa u krvi. Ako hipofiza otkrije mnogo više toksina u krvi nego što je prihvatljivo, odmah o tome obavještava štitnjaču i nadbubrežne žlijezde. Ove važne „dame“ upravljaju procesom uklanjanja toksina iz krvi, izbacujući „opasnosti“ iz našeg tijela ako smo u dobroj formi i zdravi. A ako nam je tijelo prenatrpano, onda naše “dame” mijenjaju taktiku.
Štitnjača naređuje sustavu samočišćenja da ukloni “smeće” kroz kožu, sluznicu i serozne membrane. Nadbubrežne žlijezde naporno rade na uklanjanju otpadnih tvari kroz bubrege i crijeva. Od takvog “izvanrednog”, neobičnog rada žlijezde se začepe. Put čišćenja ovisi o tome koja je žlijezda “jača”. Ako je riječ o štitnjači, čišćenje se događa kroz kožu, sluznicu ili serozne membrane.
Ako su nadbubrežne žlijezde, čišćenje se događa kroz bubrege, crijeva i jetru.
Proces čišćenja možete ubrzati zelenim čajem, koji sadrži tvari koje hvataju višak hormona i produkte njihove razgradnje. Isti učinak daju cimet, riža, cikla itd. I, naravno, čista voda.
Dobre masti
Hormonski sustav jačaju „dobre“ masti, koje „žive“ u chia sjemenkama, lanu, bundevi, suncokretu, plavozelenim algama, avokadu… Usrećuje naše hormone, daje im potencijal da učinkovito djeluju na našu cvjetaju. I sve to uz zdravu prehranu, tjelovježbu i dovoljno sna.
Naravno, nije pokriveno sve u smislu ovog puta čišćenja. Mnogo jednako važnih stvari ostalo je izvan okvira objave. Ali nam može dati poticaj za razmišljanje, za razumijevanje kako smo građeni i možda u nama probuditi želju za životom u čistoći i blagostanju na svim razinama.
Uspostavljanjem sustava stalnog unutarnjeg samočišćenja stvaramo stabilnu snagu za tijelo i proširujemo potencijal za stanično pomlađivanje. Vrijednost tih dobara leži u uklanjanju lijenosti, inercije i apatije. Ali, što je još važnije, radi se o uključivanju mudrosti, svjesnosti i „buđenja“ u visoku kvalitetu života. I sve to nosimo u sebi!
Glavno je uključiti ovaj fantastičan potencijal samočišćenja.
*Ovaj članak namijenjen je isključivo u informativne i obrazovne svrhe i ne zamjenjuju stručni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom u vezi sa svim pitanjima koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem.
ATMA/econet.ru/Pripremila: Suzana Dulčić
