Znamo već da nas većinu čeka prehlada. Pogotovo sada pred zimske mjesece, pa i tijekom zime sve tamo do sredine proljeća. Iako prehlada nije ozbiljna niti opasna po život, zasigurno je jako neugodna i otežava nam svakodnevne radnje i poslove koje inače obavljamo.
Prehladu prepoznajemo po simptomima: grebanje u grlu, kihanje, začepljen nos, glavobolja, bolovi u mišićima. Nema čarobnog štapića koji bi nas mogao poštedjeti muke nekoliko dana curenja iz nosa, kašlja, bronhitisa ili infekcije sinusa, ali primjenom prehranom i nekim prirodnim lijekovima može se spriječiti. Ako ne baš spriječiti onda zasigurno možemo ublažiti simptome ili skratiti trajanje prehlade.
Evo nekoliko primjera domaćih lijekova koji se koriste u sprječavanju i liječenju prehlade
Kao prevencija za sprečavanje prehlada i uopće jačanje imunološkog sustava preporuča se što više korištenja kupusa u prehrani, jer potiče imunološki sustav i proizvodnju antitijela. Kupus ili zelje kako ga neki zovu, po ljekovitosti nadmašuje mnoge druge ljekovite biljke. U zimskim mjesecima najviše se upotrebljava kiseli kupus. Zbog mliječne kiseline kiseli kupus je ljekovit kod bronhitisa, ekcema, lijenih crijeva, išijasa, upale vena, te čak kod reume. Kiseli kupus povećava otpornost protiv mnogih bolesti. Dokazano je da najviše starih i čilih ljudi ima u onim krajevima gdje se jede puno kiselog kupusa. Kada se kupus uzima u obliku čaja ili juhe, sprečava prehladu, kašalj i gripu te djeluje antiseptički na dišne organe. Zbog svojih izuzetno ljekovitih svojstava, u narodu se za kupus kaže da je ‘sirotinjski ormarić s lijekovima’.
Jabuke su odlične u borbi protiv gripe
Odličan dodatak prehrani su jabuke. Stara poslovica kaže ‘Jedna jabuka na dan – liječnik iz kuće van’. Jabuke su se nekada koristile za liječenje gripe, vrućice, bronhijalnih bolesti, za odčepljivanje nosa i dišnih organa, te za brži oporavak nakon bolesti. Kod začepljenog nosa odlično djeluje i pileća juha za koju je dokazano da je blag antibiotik i sredstvo za uklanjanje začepljenosti.
Češnjak liječi prehladu
Posebno je dobro poznata moć crvenog i bijelog luka – prirodnih antibiotika i antiseptika. Češnjak sadrži eterična ulja koja liječe prehladu, grlobolju i gripu te infekcije bronhija i pluća.
Med je dobar za sve, pa i za liječenje prehlade
Med je iznimno pogodan kao sredstvo u kojem se može davati ljekovito bilje. Žličica nasjeckane majčine dušice u medu uzima se protiv kašlja i bronhitisa, a kašalj ublažuje i čaj od sljeza. Odličan melem za dišne organe i jačanje imuniteta je i sirup od smrekinih iglica.
I na kraju da spomenemo zovu ili bazgu
Bazga je također odličan lijek protiv prehlade. Vrući čaj, pripravljen namakanjem cvijeta bazge, ako se uzme na početku prehlade, upale krajnika, upale grla i gripe, pridonosi brzom izlječenju jer potiče krvotok, izaziva znojenje i organizam čisti od otrovnih tvari. Čaj od bazge koji liječi prehladu pripremite na slijedeći način: Tri žlice cvjetova bazge prelijete litrom kipuće vode i pijte tijekom dana na gutljaje. Kod upale grla vrućim mlijekom prelijte cvjetove bazge, zasladite medom i pijte na gutljaje za umirenje kašlja.
http://www.kakolijeciti.com/kako-lijeciti-prehladu/
