Iz duhovne perspektive, spavanje je u osnovi stanje najbliže suptilnoj osnovnoj Tamas komponenti. Za vrijeme spavanja Tamas (sanskrit: tamas – inertnost, neznanje) komponenta u našem tijelu se jako poveća. Uz to, kako je i naša duhovna praksa za vrijeme spavanja na najnižem stupnju, duhovno smo najranjiviji kada spavamo. Stoga smo najpodložniji napadima negativnih energija.

Svatko od nas bi htio znati kako najbolje spavati da bismo se probudili dobro odmoreni. Na kvalitetu sna utječe više faktora. Jedan od čimbenika je položaj u kojem spavamo. Svatko od nas ima uobičajeni položaj za spavanje u kojem se osjećamo udobno.

Svjesni smo da položaj u kojem spavamo ima utjecaj na naše fizičko zdravlje. Isto tako, mnogo je psiholoških objašnjenja za položaje u kojima spavamo. U ovom ćemo članku objasniti kako spavati dobro iz duhovne perspektive.

Usmjeriti ćemo se na pojašnjavanje najboljih položaja za spavanje i zašto. Objasnit ćemo što se zaista događa u suptilnoj dimenziji u svakom od različitih položaja u kojima spavamo, tako da pomoću tih informacija možemo donijeti odluku o tome kako kvalitetno spavati, te u kojem položaju to postići.

Kundalini, čakre i modusi prirode

Iz duhovne perspektive, spavanje je u osnovi stanje najbliže suptilnoj osnovnoj Tamas komponenti. To znači da se za vrijeme spavanja suptilna osnovna tamas (tamas – inertnost, neznanje) komponenta u našem tijelu poveća.

Uz to, kako je i naša duhovna praksa za vrijeme spavanja na najnižem stupnju, duhovno smo najranjiviji kada spavamo. Stoga smo dok spavamo najpodložniji napadima negativnih energija itd.

Potrebno nam je i osnovno razumijevanje sustava Kunḍalinī energije u tijelu.

Kundalini je inherentan sustav duhovne energije u tijelu. Sastoji se od 7 glavnih centara ili čakri, 3 glavna kanala – Sunčev (Desni kanal ili Pingalā-nāḍī, Pingala-nadi), Mjesečev (Lijevi kanal ili Iḍā-nāḍī, Ida-nadi) i Centralni (Sushumnā-nāḍī, Šušumna-nadi) kanal, te nebrojeno mnogo manjih kanala.

Energija tjelesnih i mentalnih funkcija teče kroz Sunčev i Mjesečev kanal. Energija koja teče kroz Centralni (Sushumna-nadi) kanal vezana je za duhovni rast.

Sunčevim kanalom (Pingala-nadi) dominira raja (rađa – akcija, strast), dok je kod Mjesečevog kanala (Ida) dominantna sattva (sattva – čistoća, znanje). Energija naizmjenično teče kroz Ida i Pingala kanale. Ovaj obrat se događa svake 3-4 minute. Iako se tok energije tako često mijenja, pošto se Ida i Pingala križaju preko tijela, obje strane tijela primaju adekvatnu energiju oba tipa. Na ovaj način se održava ravnoteža između 2 tipa energetskih tokova.

U tijeku promjene iz Sunčevog na Mjesečev kanal, kod ljudi niže duhovne razine, dolazi do kratkotrajne aktivacije Centralnog kanala koja traje 1-2 sekunde. U smislu bilo kakve dobrobiti od aktiviranog Centralnog kanala, to je potpuno zanemarivo. S povećanjem duhovne razine, duljina aktivacije Centralnog kanala se povećava. Kod duhovne razine od preko 55%, kanal je aktiviran duže od 1-2 minute. Kada aktiviranost traje toliko dugo, ostvaruju se i neke dobrobiti u smislu duhovnog rasta.

Aktivacija kanala ovisi i o položaju u kojem spavamo. Najviše se aktivira kanal koji se nalazi na strani tijela suprotnoj od one na kojoj spavamo. Kad spavamo na leđima, kod ljudi duhovne razine iznad 55%, aktivira se Centralni kanal (Sushumna). Kod ljudi koji se nalaze ispod ove razine ne aktivira se niti jedan kanal.

Aktivacija Sunčevog ili Mjesečevog kanala može se dogoditi i na zahtjev tijela. Na primjer, poslije obroka se uglavnom aktivira Sunčev kanal da bi pospješio probavu hrane.

Sunčev kanal se aktivira i u stanjima povišene emotivnosti. Kada emocije prođu, aktivira se Mjesečev kanal. Međutim, kada dođe do brzih i čestih promjena emotivnog stanja, dolazi do brzih i neregularnih promjena u aktivaciji 2 kanala zato što Sunčev kanal ostaje dominantno aktiviran. Kao posljedica, narušava se ravnoteža 2 tipa energetskih tokova (raja i sattva). Kod emotivne osobe ovi se usponi i padovi emocija nastavljaju čak i u snu u podsvjesnom umu jer su impresije u podsvjesnom umu aktivne i za vrijeme sna.

Spavanje na leđima

Kada spavamo na leđima, chētanā (chetana, princip Božanske svjesnosti koji upravlja funkcijama našeg uma i tijela) u stanicama našeg tijela postaje nemanifestirana i uspavana.

Međutim, učinak ovog položaja za spavanje se razlikuje ovisno o duhovnoj razini osobe.

Slučaj 1: Duhovna razina ispod 55%

Kod osobe s duhovnom razinom nižom od 55%, količina emocija je u usporedbi s njenom duhovnom emocijom prilično velika. Zbog toga dolazi do česte i brze izmjene između kanala i stalne neuravnoteženosti između energetskih tokova Sunčevog (Desni kanal ili Pingala) i Mjesečevog (Lijevi kanal ili Ida) kanala sustava Kundalini energije u tijelu.

Kao što je gore opisano, kada osoba čija je duhovna razina niža od 55% spava na leđima, njen Centralni kanal nije aktiviran. Međutim, zbog njene emotivne prirode, tok energije u tijelu je neuravnotežen. Neravnoteža između 2 energetska toka; Sunčevog i Mjesečevog kanala, može utjecati na brz prijenos suptilnih osnovnih rajas (rađas)-tamas komponenti iz okolne atmosfere u tijelo.

Prilikom porasta suptilnih osnovnih raja-tama komponenti, osoba je pod većim rizikom da bude napadnuta od strane ometajućih vibracija. Međutim, jednom kada osoba duhovno uznapreduje do razine duhovne emocije, sposobna je kontrolirati tokove energije. Do tada, najbolje je izbjegavati spavanje na leđima.

Savjet: Ako osoba iz nekog razloga mora spavati na leđima, rizik od ometanja može se umanjiti upotrebom nekog od duhovnih sredstava za iscjeljivanje kao što su paljenje mirišljavog sāttvik (sattvik) štapića pored kreveta prije odlaska na spavanje, držanje slike Boga ispod jastuka, duhovno pročišćenje spavaće sobe, posebno u blizini kreveta, tiho puštanje mantri Božjeg Imena tijekom noći itd.

Slučaj 2: Duhovna razina iznad 55%

Kada osoba duhovne razine od preko 55% spava na leđima, njen Centralni kanal Kundalini sustava je aktiviran. Duhovna emocija kod takve osobe je prilično visoka, dok je utjecaj emocija prilično smanjen. Kod duhovne razine od iznad 55%, osoba stječe sposobnost kontrole protoka suptilne osnovne raja-tame u tijelu po potrebi. To se događa na razini njegove duhovne emocije, iz razloga što ovakva osoba počinje sve više funkcionirati na razini Energije Duše (ātma-shakti, atma-shakti). Nasuprot njoj je Energija Uma kod ljudi koji su na duhovnoj razini manjoj od 55%. Energija Duše održava ravnotežu između Sunčevog i Mjesečevog kanala Kundalini sustava.

Spavanje na trbuhu

Za vrijeme spavanja na trbuhu dolazi do pritiska u područuju abdomena. Ovaj pritisak potiče silazni tok suptilnih ekstratornih plinova u trbušnim šupljinama. Ponekad, kada je proporcija ovih suptilnih ekstratornih plinova u grudima visoka, oni se također kreću uzlaznim pravcem i izlaze iz tijela na nos i usta. Prilikom oslobađanja ovih plinova, tijelo vrlo lako upija frekvencije suptilnih osnovnih raja-tama komponenti iz okoline.

Kada netko spava u ovom položaju, pokreti tjelesnih organa su usporeni, a prostori oko organa su aktivirani zbog pritiska suptilnih ekstratornih plinova. Uslijed toga, oslobađanje suptilnih ekstratornih plinova, izlučenih iz organa i pohranjenih u međuprostore, je otežano.

U tijeku ovog perioda, tijelo osobe je posebno osjetljivo na proces prijenosa suptilnih osnovnih raja-tama čestica na suptilnoj razini. Zbog toga je osoba podložna napadima negativnih energija.

Spavanje na boku

Kod spavanja na boku, Sunčevi i Mjesečevi kanali Kundalini sustava su prevenstveno aktivirani.

Sunčev kanal je aktiviran kada osoba spava na svojoj lijevoj strani.

Mjesečev kanal je aktiviran kada osoba spava na svojoj desnoj strani.

Kada su aktivirani Sunčev ili Mjesečev kanal, chetana u tjelesnim stanicama ostaje aktivirana. Kao posljedica, stvara se manje suptilne osnovne tama komponente, a chetana pomaže i u obrani od napada negativnih energija.

Zaključak

Iz duhovne perspektive, ukoliko netko nije na duhovnoj razini od preko 55%, najbolje je spavati na lijevom ili desnom boku.

Smjer spavanja

S nogama okrenutim prema jugu (glava prema sjeveru)

Postoje razne frekvencije prirodno prisutne u atmosferi. Njihova prisutnost i tijek je nadmoćan u izvjesnim smjerovima. Kada je naše tijelo usklađeno sa smjerom njihovog tijeka mi ulazimo u njihovo polje i pod većim smo utjecajem, nego kada nismo u tom polju. Unutar tih frekvencija postoje dva uznemirujuća ili negativna tipa frekvencije.

Jedna je silazna tekuća frekvencija koja ide prema regiji Paataal, a drugi je tip frekvencije znan kao Tiryak frekvencija. Tiryak doslovno znači asimetričan. Budući da su te frekvencije asimetrične, uzrokuju uznemirenost. Obje te frekvencije se kreću prema južnom smjeru. Stoga je taj smjer ispunjen sa tim frekvencijama.

Kada spavamo sa nogama okrenutim prema jugu, naše je tijelo najviše izloženo aktivnosti silaznih frekvencija kao i Tiryak frekvencija. Time se povećava aktivnost osnovnih suptilnih raja-tama čestica unutar i izvan tijela. Ova povećana aktivnost osnovne suptilne raja-tama komponente pomaže aktivnost  negativnih energija. Dakle najviše smo u riziku od nepoželjnih utjecaja.

Smjer juga je povezan sa osnovnim suptilnim raja-tama frekvencijama i uznemirenošću. Kada spavamo sa nogama okrenutim prema jugu, negativne vibracije se udružuju. Zbog kombiniranog efekta gore navedenog, kada spavamo sa nogama okrenutim prema jugu, možemo doživjeti uznemirenost u formi teškog ulaska u san, noćnih mora, osjećaja straha u snu ili hodanja u strahu.

U sažetku

Dakle iz perspektive kako spavati, važno je uzeti na znanje smjer našeg kreveta kada planiramo raspored u kući. Čak i kada kampiramo vani ili spavamo u hotelu ili u tuđoj kući najbolje je da pazimo da naše noge nisu okrenute prema jugu.

Efekt spavanja sa stopalima okrenutim ka zapadu (glava prema istoku)

Frekvencije Božje akcije (kriyaalahari) su povezane s pravcem istok-zapad. One se u prostoru kreću u ovom pravcu. Kad spavamo sa stopalima okrenutim ka zapadu dobivamo više dobrobiti od ovih frekvencija Božje akcije. One nam daju snagu da izvršimo naše akcije.

Zahvaljujući prijenosu frekvencija Akcije u tijelu, aktivira se pet vitalnih energija koje se nalaze na nivou pupka. Ovih pet vitalnih energija putem sub-vitalnih energija kao medija, iz tijela izbacuju suptilne ekskretorne plinove. Ovo pomaže pročišćenju tijela vitalne energije i omotača tijela vitalne energije i tako okrepljuje osobu.

U zoru se iz smjera istoka emitiraju pozitivne saattvik ili vrlinske frekvencije (nezavisno od gore navedenog). Ove saattvik frekvencije iz atmosfere lako ulaze u naše tijelo iz brahmarandhra Kunḍalinī sustava kad spavamo sa stopalima okrenutim ka zapadu zato što nam je onda glava okrenuta ka istoku.

Brahmarandra je otvor iznad sedme Kunḍalinī čakre tj. Sahasraar čakra. Upijanjem ovih saattvik frekvencija i mi postajemo saattvik i započinjemo dan višim nivoom saattvikte.

Zato da bismo započeli dan na najpozitivnijem mogućem nivou trebamo spavati sa stopalima okrenutim ka zapadu.

Pored frekvencija Božje Akcije (kriyaalahari) i saattvik frekvencija u zoru, sa istoka dolaze i prijatne saptatarang (u dosl. prijevodu sedmovalne) frekvencije. Kad spavamo sa glavom u smjeru istoka dobivamo maksimalnu korist od saptatarang frekvencija. Zahvaljujući njihovom utjecaju ciklus našeg tijela se kreće u smjeru kazaljke na satu tj. u poželjnom smjeru.

Kao rezultat toga, sve tjelesne funkcije su optimalne. Ciklus tijela je suptilni nedodirljivi sustav svih materijalnih i suptilnih tjelesnih funkcija.

Zaštita od negativnih čestica prisutnih u vrijeme sna

Kad spavamo sa stopalima okrenutim ka zapadu, glava nam je okrenuta ka istoku i tako sedam Kunḍalinī čakri upija 10% više saptatarang frekvencija. Kako se čakre pod utjecajem saptatarang frekvencija okreću u pravcu kazaljke na satu, osoba dobiva dobrobit na duhovnom nivou.

Zahvaljujući tome ta osoba ne osjeća neugodnost koja proizlazi iz suptilnih raja-tama čestica koje se stvaraju u tijelu za vrijeme spavanja i tako spava dobro.

Konačni zaključak

Iz gornjeg objašnjenja možemo vidjeti da je bočni položaj spoavanja u smjeru istok-zapad, u kojem su noge okrenute ka zapadu a glava istoku, najbolji položaj za suptilno i duhovno povoljno spavanje.

Izvor: ssrf.org