Svi mi imamo neke osjetljive prijatelje. Nije nimalo lako nositi se s nekim tko se vrijeđa na sve, jer u svakom trenutku može pokazati snažnu reakciju zbog nečega za što nismo ni slutili da bi moglo smetati. Većinu vremena ti se ljudi osjećaju nelagodno zbog činjenica ili situacija koje zapravo uopće nisu neprikladne. Zbog toga su često međuljudski odnosi dovedeni u pitanje, a uzrokuje također stvaranje nepotrebne patnje.
Osjetljivi ljudi – zašto ih sve vrijeđa?
Osjećaj uvrijeđenosti kod druge osobe uglavnom primijetimo kada se drugi prema nama počnu ponašati s prezirom i inferiornošću. Za neke ljude te su situacije nepodnošljive.
Osjetljivost može potaknuti nekoliko čimbenika. Ovo su neki od njih:
Osjećaj manje vrijednosti
Kada vam samopouzdanje nije na visokoj razini i nemate jako samopouzdanje, moguće je da se osjećate uvrijeđenim zbog svake sitnice.
Imate osjećaj da drugi uvijek pokušavaju naglasiti vašu inferiornost, što nije točno.
Rigidnost misli
Neki ljudi misle da stvari treba govoriti i raditi na jedan način. Kada se to ne učini, osjećaju se izdano i uvrijeđeno.
Vrlo su osjetljivi na bilo kakav napad na njihova uvjerenja.
Egocentrizam
Pretjerano naglašavanje samog sebe dovodi do toga da takve osobe postanu pomalo paranoične.
Na kraju budu uvjereni da se sve vrti oko njih i da drugi loše govore o njima.
Preporučljivo je biti oprezan s pitanjima kao što su religija, seksualnost, političke ideologije ili nacionalizmi.
Ako želite živjeti na zdrav način ne smijete se vrijeđati na sve
Mnogi kažu: “Nitko te nije uvrijedio, sam si se uvrijedio”. I imaju pravo. Svatko ima pravo misliti, tvrditi i govoriti što misli. Očito, u svemu postoji granica.
Psihičko nasilje se ne može dozvoliti. Ali između psihičkog nasilja i mišljenja ili stava koji nam se ne sviđa dug je korak.
Nitko ne može živjeti na zdrav način osjećajući se stalno uvrijeđenim od svega i svakoga.
Ovi savjeti mogu pomoći osjetljivoj osobi:
Razmotrite vaša očekivanja
Ako ste uvjereni da drugi nužno moraju misliti i ponašati se na određeni način, možda su vaša očekivanja pogrešna, a ne ono što drugi govore i rade.
Dopustite ljudima da budu onakvi kakvi žele
Nitko nema pravo odlučivati o stavovima drugih.
Moramo naučiti prihvatiti druge onakve kakvi jesu, kao što i oni moraju prihvatiti nas takve kakvi jesmo.
Nikakvi nasumični komentari neće vam promijeniti život
Ljudi mogu misliti dobro ili loše o vama. Ali ni u jednom od slučajeva to vam neće ni na koji način promijeniti život.
Važno je kako vi vidite i osjećate sebe.
Naučite se smijati sami sebi
Nemojte se shvaćati previše ozbiljno, jer ćete inače biti duboko osjetljivi na sve što može potkopati vaš ego.
Ovakvo ponašanje samo će vam se obiti o glavu, ali i otuđiti od drugih ljudi.
Važno je postati otporan na komentare i stavove drugih.
lamenteemeravigliosa.it/Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr
