Smatrate li da je briga o sebi možda sebična? Većina nas je u nekom periodu odrastanja nesvjesno ukorijenila pogrešno vjerovanje da dobra osoba treba biti “nesebična” i da vodi brigu o drugima, pa čak i na svoju štetu..
Ako se nalazite među takvima, predstavljamo vam pitanja koja trebate postaviti sebi:
- Jeste li skloni vjerovanju da ponekad trebate zanemariti svoje potrebe i umjesto toga se pobrinuti za potrebe drugih ljudi, kako bi vas to dovelo do sreće i blagostanja?
- Smatrate li da ako uporno brinete o drugima i oni će, naposlijetku, početi brinuti o vama i pružiti vam ljubav koja vam je potrebna?
Ako ste odgovorili potvrdno neko od ovih pitanja, pravo je vrijeme da razmislite o tome…
Pretjerana briga i staranje o drugima, poslije dužeg vremena, utječe na ljude tako što se oni počinju osjećati usamljeno, prazno, ljuto i ogorčeno. Pitate se zašto? Postoji dobar razlog za to.
Kada zanemarimo svoje osjećaje i potrebe, mi zapravo zanemarujemo sebe. Pomislite samo koliko je bolan čin kada napuštate neku drugu osobu, i shvatit ćete što zapravo radite sebi. Na primjer, zamislite da imate dijete i umjesto da se usredotočite na njega, pružajući mu beskrajnu ljubav i pažnju, vi ga totalno odbacite.
Umjesto da date svu ljubav njemu, vi odlučite da je ponudite djetetu u susjedstvu. Jano vam je da će se tada vaše dijete osjetiti usamljeno, depresivno, ljuto i ogorčeno zbog vašeg postupka. Negativne emocije koje se sve vrijeme skupljaju kod djeteta su upravo ti loša osjećaji koji se odražavaju na vaš život kada se žrtvujete i posvećujete drugim ljudima.
Ono što većina na kraju nauči jest da ove emocije moraju u jednom trenutku kulminirati i doći glave. Upravo je to ta cijena koju treba platiti. Evo što se događa kada počnemo voljeti sebe:
1. Bit ćete ispunjeni ljubavlju i dobrom energijom
Briga o sebi predstavlja suprotnost “sebičluku”. U stvari, pravo značenje te vrste ljubavi bi bilo: odgovornost. Kada se naučite brinuti o sebi, prepoznavati svoje želje i potrebe i da se bavite njima u sadašnjem trenutku, osjećat ćete se ispunjeni ljubavlju i dobrom energijom. Osjećat ćete ljubav koja autentična, jaka i trajna.
Ova vrsta ljubavi se ne rađa iz želje da bude priznata i okarakterizana kao “dobra”, niti da bi naišla na odobravanje okoline. To je ljubav koja se ne zasniva ni na kakvom očekivanju potvrde. Iskrena, čista i zdrava ljubav prema sebi dovodi do ove vrste emocionalne slobode koju svaka osoba treba osjetiti.
2. Ukazat ćete drugima na pozitivne strane “ljubavi prema sebi”
Kada više brinete o sebi nego o drugima, vi uveliko dajete dobar primer ljudima koji od vas mogu naučiti kako da se sa ljubavlju brinu o sebi i svojim potrebama. Naravno, ovo se ne odnosi na bebe ili stare i bolesne ljude, koji nisu u mogućnosti da vode brigu o sebi – o njima trebamo brinuti mi!
Ako ste bili zarobljeni u zamku uskraćivanja ljubavi prema sebi, veoma je važno da shvatite da ljudi ne mogu vas voljeti ako ne počnete brinuti o sebi. Jednostavno, oni su navikli da sebe dajete njima. Kada počnete voljeti sebe i kada postanete odgovorni za svoje osjećaje, dajete drugima mogućnost da počnu pruzimati odgovornost za sebe.
3. Shvatit ćete tko su vam pravi prijatelji
Samo zato što se drugi mogu naljutiti ili vas okriviti kada se “okrenete” sebi ne znači da ljubav koju ste usmjerili prema sebi nije “ljubav”. Zapamtite: oni koji vas zaista vole i žele da budete sretni, podržat će vaše ponašanje. U suprotnom, očekujte da se može dogoditi da oni ljudi koji su vas nesvjesno koristili, budu ljutiti na vas.
Treba dosta hrabrosti da se oslobodimo navike da štitimo i pomažemo drugim ljudima prije nego što uopće pomislimo na svoje potrebe. Ipak, vrijedno je truda, jer samo tada ćete moći podijeliti svoju ljubav s onim ljudima koji su također voljni dijeliti svoju pozitivnu energiju i ljubav s vama.
Izvor: lovesensa.rs
