Što je trauma i kako je možemo iscijeliti?

U Wikipediji čitamo: “U psihologiji, TRAUMA je oštećenje psihe koja se javlja kao posljedica teškog uznemirujućeg događaja. “

Trauma nas sprječava da živimo zdrav i sretan život. To je iskustvo koje je bilo iznimno stresno ili neugodno za nas i gdje smo osjetili gubitak kontrole.

Sjećanje i osjećaj tog iskustva ostaje s nama kad ciklus traume nije završio, pa stres koji je uzrokuje traumu ostaje unutar tijela. Trauma je nešto što se dogodilo što nas je dovelo do toliko boli i nevolje da to jednostavno ne možemo pustiti.

Widget not in any sidebars

Trauma je stanje emocionalne i mentalne uznemirenosti uzrokovano iskustvom koje nije razriješeno.

Svatko od nas doživljava traumu na drugačiji način. Što je traumatično za jednu osobu, ne mora nista značiti ništa drugoj osobi. Kako odgovaramo na traumu ovisi o našoj biološkoj kompoziciji i našem fizičkom, mentalnom i emocionalnom pragu ( ‘our threshold’ ), kako reagiramo na naše okruženje.

Trauma nije uvijek povezana s očiglednom tragedijom (kao što je rat, prometna nesreća, seksualno zlostavljanje, gubitak voljene osobe).

Samo nase rodjenje, odvikavanje od dojenja, rođenje mlađeg brata / sestre itd. – to su svi primjeri traumatičnih događaja u našem djetinjstvu.

Čak i najbolji roditelji nisu u stanju podići dijete na način da dijete neće doživjeti traumu.

Dok životinje u divljini jednostavno mogu ‘istresti’ svoju traumu, mi kao ljudi nažalost nemamo tu sposobnost.

U našim prvim godinama mi pokušavamo osloboditi traumu plakanjem. I to je zapravo najbolji način za završetak, rješavanje i integriranje traume. No, budući da smo kao djeca kažnjeni ili sramljeni zbog plakanja, naše tijelo vrlo brzo dobiva poruku: “Nije u redu da ovo osjecam – nije sigurno da odgovorim i integriram traumu koju sada doživljavam”.

I što onda radimo?

Radi zaštite vlastite SIGURNOSTI – mi obamremo, potisnemo traumu, suzbijemo je i disociramo se od toga sto nam se desilo.

I pošto to traumatično iskustvo ostaje pohranjeno unutar nas, ono počinje funkcionirati poput MAGNETA u našoj odrasloj dobi.

Naša nerazriješena trauma postaje glavna TOČKA PRIVLAČENJA u našem životu.

I unatoč našoj redovitoj duhovnoj praksi, vježbama pozitivnog fokusa i zakona privlačenja, mi ‘nekako’ uvijek privlačimo slična negativna iskustva…

Mi jednostavno samo ponovno proživljavamo isti nerazriješeni ciklus traume koji je ostao unutar nas od ranog djetinjstva, a koji onda, kroz nas, putem OKIDAČA emitira snažne emocionalne reakcije koji zapravo samo odražavaju našu prethodnu traumu.

Najčešći SIMPTOMI traume su:

• Kronična bol
• Ovisnosti
• Depresija
• Nisko samopouzdanje
• Anksioznost
• Stres
• Flashbackovi –  bolna sjećanja na prošle događaje
• Noćne more
• Nesanica
• Mentalne bolesti
• Poremećaji u prehrani
• Gojaznost / Pretilost
• Promjene raspoloženja

Nezadovoljavajući ili bolan život PUN žalosti, povrijeđenosti, ljutnje, mržnje, straha, tuge, usamljenosti, praznine, nemoći, mržnje prema sebi, nedostojnosti, krivnje i srama

Kako liječiti traumu?

Naše glavno pitanje u radu sa simptomima traume trebalo bi biti: “Što se meni dogodilo? “( Umjesto” Što nije u redu sa mnom? “)

Na početku našeg puta ka emocionalnom iscjeljenju, predlažem da pronađemo prakticara emocionalnog iscijeljenja s kojim najviše rezoniramo.

Naš ZREO PRISTUP i POTPUNA PREDANOST našem radu na emocionalnom iscijeljenju je PRESUDAN.

U radu s klijentima, ja često uspoređujem rad na našem emocionalnom iscijeljenju s odlaskom u teretanu.

Možemo li dobiti pločice na trbuhu jednim odlaskom u teretanu? Naravno da NE.

Slično tome – nitko ne može magično izvesti emocionalno iscjeljivanje u jednom ‘trauma-izletu’ za nas!

Iz mog iskustva, ja predlažem alternativni pristup liječenju trauma, gdje se bavimo nalazenjem i rješavanjem KORIJENA našeg glavnog problema u životu.

Psihoterapeuti, psiholozi i psihijatari sa kojima sam dosad radila i surađivala, sve više sami napuštaju opću praksu i odlaze u alternativne vode.

Oni često uspoređuju rezultate u JEDNOJ SEANSI alternativnog iscijeljenja trauma sa – GODINAMA – provodenim u općoj praksi, gdje je pacijentima dopušteno da samo PRIČAJU o njihovoj traumi ali ne da u nju – ULAZE.

Pošto se modaliteti emocionalnog iscjeljivanja uglavnom bave našim OSJEĆAJIMA – od osjećaja vlastitog tijela, preko svih naših ostalih osjećaja i emocija (a ne razmišljanjima, analizama i pričom), preporučujem da radite samo sa praktičarem za kojeg /u osjećate da je prava osoba za nas.

To je već izvrsna praksa “osjećajanja”, koja je zapravo fenomenalna uvertira radu na našem emocionalnom iscjeljenju.

Također jedna važna stvar na koju treba obratiti pozornost kada odabiremo modalitet iscjeljivanja i osobu sa kojom cemo  raditi jeste – struktura seansi.

U iscjeljivanju emocionalnih trauma VREMENSKA STRUKTURA SEANSI NIJE ADEKVATNA iz jednostavnog razloga što naše emocije ne mozemo ograničiti vremenom.

Ova vrsta posla često se uspoređuje sa porodajem gdje jednostavno nikad ne možemo predvidjeti što će se sve dogoditi I koliko će to sve trajati.

Tehnika iscjeljivanja emocionalnih trauma sa kojom radim sa tisućama ljudi iz cijelog svijeta naziva se Completion Process, kod nas preveden kao Proces Kompletiranja.

Tehniku je razvila američka duhovna učiteljica i autorica Teal Swan.

Za mene je ta tehnika najjači, najbrži, najdublji, najmoćniji i najučinkovitiji alat sa kojime sam do sada radila.

I zaista bih voljela da je postojala prije 20-ak godina J

Ne morate, naravno, vjerovati mojim riječima. Pročitajte što moji klijenti govore o Procesu Kompletiranja:

angelicahorvatic.com/praise

5 Glavnih Koraka Procesa Kompletiranja su:

Kreiranje Sigurne Luke – stvaranje utočišta u nasem umu gdje se osjećamo sigurno kako bismo ponovno mogli ući u bolno sjećanje

Emocionalna Validacija / Potvrda  – dajemo našim bolnim emocijama poruku da su one validne, u potpunosti ih prihvaćamo i prisutni smo sa njima

Traženje Podrijetla / Povezivanje sa Korijenom Traume pitanjem: “Kada sam prvi put osjetio/la ovaj osjećaj?”

Oslobađanje Negativnih Emocija – sve dok, unutar sjećanja, ne nastupi osjecanj Olakšanja

Emocionalno Pročišćavanje i Iscijeljenje – ritual zatvaranja sjećanja na traumu i početak  naseg “Novog života”

Da li ste spremni osvojiti svoju planinu? 😉

Autor: Angelica Horvatic, www.angelicahorvatic.com

---

Ovog studenog (25.-26.11.) Angelica dolazi u Zagreb sa radionicom za sve spremne za suočavanje sa svojim povredama iz prošlosti, pronalaženje korijena svoje traume i emocionalno iscijeljenje.

Detalji VIKEND RADIONICE 25.-26.11. u ZAGREBU:

Dopusti svom unutarnjem djetetu da te vodi

---

Angelica je Praktičarka Iscijeljivanja Trauma, Praktičarka Procesa Kompletiranja, Rada sa Sjenom, Iscijeljenja Unutrašnjeg Djeteta i Hipnoterapeutica. Rodjena je i odrasla u Hrvatskoj. Posljednjih 16 godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji i na Bliskom Istoku, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta.

Pošto su sva prva iskustva u njenom životu bila vrlo traumatična, ona je, kroz svoju “borbu za život”, rano shvatila da nije svim dušama data takva brzina, snaga i radost za ŽIVOT i da je njoj to upravo dato u tolikoj mjeri da bi mogla pomoći drugima.

Sa studija prava ona se baca na učenje engleskog, pa zatim na nutricionizam, fitnes, a onda na poslovni i korporativni coaching, da bi najzad došla i do NLP metode i hipnoze koje su je potpuno oduševile.

Početkom svibnja 2016. svjetski poznata američka spiritualna učiteljica, spisateljica i pokretačica Procesa Kompletiranja – Teal Swan – osobno je odabrala i istrenirala Angelicu za svoju ambasadoricu za Balkan i Bliski Istok kako bi na tim domaćim prostorima, ona mogla “pomoći ljudima da razbiju stare paradigme i da se – ‘oslobode’ ”.

Gladna za dubljim znanjem o ljudskim interakcijama i našim bolnim obrascima, za svim zašto i kako pitanjima, kako bismo se mogli iscijeliti, Angelica je godinama prikupljala mnoštvo informacija, studije i prakse, istovremeno prolazeći kroz intenzivnu terapiju kognitivnog ponašanja (CBT) sa svojim kliničkim psihologom i terapeutom.

Njena MISIJA je pomoći ljudima da se ‘podignu’ i pokrenu u smjeru kojim zele ići u zivotu, osjećajući se manje osamljeni, izolirani i sami, a više u Obilju, Voljeni, Mirni, Sretni, Zdravi, Iscijeljeni i Duboko Povezani sa sobom i ljudima oko sebe, gradeći jake, zdrave i dugotrajne odnose.

“Osvoji svoju planinu” je njen moto – Budite, Posjedujte i Napravite SVE ono što želite u životu!

---