Trajanje : 14 DANA / ZAPOČINJE KADA VI IZABERETE 🙂
Tema: URBANI MINDFUL
Opis: Kako biti u miru sa sobom, u svakodnevnim izazovima i stresnim situacijama
Voditelj programa: Maja Prović, certificirani mindfulness trener s iskustvom i rezultatima
Kome je tečaj namijenjen?
- Svima koji žele imati svjesniju kontrolu nad svojim razmišljanjima
- Biti više u miru umjesto u stresu
- Blaže reagirati na svakodnevne izazove
- Orjentirati se na sebe
- Ovaj kratki tečaj, potaknut će vas na usvajanje vještina svjesnosti koje donose više mirnoće u danu, lakše pristupanje stresnim situacijama i čuvanje vlastite energije u stresnom okruženju i neplaniranim situacijama.
Proći ćemo sljedeće teme po danima:
1. MINDFULNESS I NOVAC
2. MINDFULNESS I PREHRANA
3. MINDFULNESS I VRIJEME ZA SEBE
4. MINDFULNESS I OKRUŽENJE
5. MINDFULNESS I POVEZIVANJE S UNUTARNJIM VODSTVOM
6. MINDFULNESS I BOLESTI
7. MINDFULNESS I POSAO
8. MINDFULNESS I GUBITCI (u obitelji, poslu, zdravlju,novcu)
9. MINDFULNESS I ŽIVOTNA SVRHA
10. MINDFULNESS I STRAHOVI
11. MINDFULNESS I DOSLJEDNOST
12. MINDFULNESS I UPRAVLJANJE FOKUSOM
13. MINDFULNESS I VIZUALIZACIJA – KREIRANJE BUDUĆNOSTI
14. MINDFULNESS I POSTIZANJE MIRA SA SOBOM
Svaki dan na vaš e-mail stiže vam:
1. TEMATSKI VIDEO sa smjernicama za taj dan
2. MINDFUL KARTICU s jednostavnim i kratkim dnevnim vježbama, koje će potaknuti kreativan um i pronaći rješenje u bilo kojoj situaciji
3. MINDFUL MEDITACIJU prema temi dana (npr. mindful meditacija za posao) – trajanje 5 minuta
4. BONUS: trajno snimke predavanja + komplet knjiga I kartice MINDFULNESS
Cijena programa: 90 EUR
Više informacija na : [email protected]
Ili na https://www.majaprocoaching.com/
PRIJAVITE SE PREKO DONJE PRIJAVNICE….
PRIJAVITE SE OVDJE ZA UBRZANI ONLINE TEČAJ MINDFULNESSA
