Narodnih lijekova za prehladu i grlobolja ima zbilja mnogo, no posebnost ovih pet navedenih je da su prošli stroge kriterije znanstvenih istraživanja. Zapamtite ih..
1. Ruski napitak od hrena
U čašu tople vode dodajte jednu žlicu ribanog svježeg hrena, jednu žličicu meda i jednu žličicu mljevenih klinčića. Promiješajte.
To je recept doktora Zimenta, koji kaže da se radi o starom ruskom lijeku protiv upale grla.
„Polako ga pijuckajte i dalje miješajući da se hren ne slegne na dnu“ – savjetuje on. Ili ga upotrijebite za ispiranje grla. Svakako će djelovati umirujuće i pomoći u izlječenju.
2. Čaj od slatkog korijena ili sladića
Slatki korijen ima anestetički učinak, on umiruje nadraženo grlo i suzbija kašalj. Aktivna tvar u njemu je glicirizin, koji je 50 puta slađi od šećera. Glicirizin ima brojne ljekovite učinke na tijelo, što čini sladić vrijednom biljkom za mnoga oboljenja. No, upotrebljavajte ga umjereno jer može povisiti krvni tlak.
Za pripremu čaja prelije pola žličice suhog korijena sladića sa 1,5 dcl kipuće vode, ostavite poklopljeno 5 minuta i zatim procijedite i pijte.
Pijte maksimalno 3 šalice na dan do mjesec dana.
3. Sirup od luka protiv kašlja
„Stavite šest nasjeckanih glavica žutog luka u posudu i dodajte pola šalice meda. Kuhajte polako na laganoj vatri dva sata, a zatim procijedite. Uzimajte u redovitim intervalima, po mogućnosti toplo. “
Tako savjetuju dr. Michael Murray i dr. Josep Pizzorno u svojoj knjizi Encyclopedia of Natural Medicine (Enciklopedija prirodne medicine).
4. Sredstvo od kadulje za ispiranje grla
Njemački liječnici u slučaju upale grla i krajnika često preporučuju vruće sredstvo od kadulje za ispiranje ždrijela, kaže Michael Castleman pisac knjige The Healing Herbs (ljekovite biljke).
Terapeutska korist kadulje potječe od njezinih adstringenih tanina, kaže on.
Evo Castlemanovih uputa za pripremu tekućine za ispiranje ždrijela: upotrijebite jednu do dvije žličice osušenih listića kadulje na šalicu kipuće vode. Ostavite da se namače deset minuta. Nemojte davati medicinske doze kadulje djeci mlađoj od dvije godine.
5. Lijek doktora Dukea protiv upale grla
Promukli ste od laringitisa? To je upala grla koju prati suhoća, kašalj i grlobolja.
Dr. Sc. Jim Duke, stručnjak za biljke s medicinskim svojstvima u Ministarstvu poljoprivrede SAD-a kaže da nekoliko vrsta hrane sadrži spojeve koji mogu pomoći.
„Da ja imam laringitis“, kaže dr. Duke „Popio bih sok od ananasa s prstohvatom đumbira, muškatnog oraha, ružmarina i zelene metvice te malo sladića kao sladilom“.
Sve su to narodni lijekovi za upalu grla sa znanstvenom valjanošću, kaže on. Mogli biste dodati i timijan i kardamom koji također djeluju terapeutski. Ako imate visoki tlak, izbjegavajte slatki korijen.
Izvor: Hrana čudesni lijek – Jean Carper
Pripremila: Ivana Sabljić za atma.hr
