Osjećaš li da nemaš vremena za meditaciju?
Oh, koliko puta sam to čula…Svaki put kad duša kreće prema višem cilju, njena ‘niža’ priroda počinje se buniti. To je zapravo fascinantno promatrati. Toliko puta sam to primijetila i na sebi kad sam tek krenula svoje putovanje uz meditaciju. Svaki put kad bi sjela i pripremila se za meditaciju, svi telefoni bi počeli zvoniti, mačke bi podivljale, cijela obitelj bi me hitno trebala točno u tom trenutku, i naravno, susjed bi pojačao svoj radio na najjače. Vjerojatno nećeš vjerovati, ali jednom su mi čak i zavjese u sobi počele gorjeti! Naša ‘niža’ priroda uvijek osjeća ogromnu promjenu koju meditacija može unijeti u naš život. Budući naš ego uvijek radije ostaje u zoni komfora, u okvirima naših poznatih ograničenja – to je način na koji nas pokušava držati podalje od transformacijske moći meditacije.
A tada dolazi vremenski faktor. Fascinantno je promatrati kreativnost uma kada se radi o izmišljanju totalno besmislenih stvari i izlika – sve samo da ne bi sjeli u meditaciju. Bitno je razumijeti da se to događa zbog našeg podsvjesnog straha od promjene – straha od susretanja našeg unutarnjeg bića, licem u lice. Sve dok zaista ne upoznamo svoju dušu, određeni strah će uvijek biti prisutan unutar nas. “Što ću otkriti ako ću se toliko koncentrirati na srce? Što ako se unutar mene nalazi nešto što ne želim vidjeti?” Većina ljudi zapravo živi na takav način da susretanje vlastitog unutarnjeg bića može biti paralizirajuće strašno. I upravo taj strah će uvijek privlačiti nebrojene stresne i iznenadne situacije u životu, koje će vas s vremenom uvjeriti “da zaista nemate vremena za meditaciju”.
Što napraviti u tom trenutku?
Postoji jedna Zen izreka koju jako volim, i koja sažima cijelu ovu priču – na vrlo moćan način. Mavatar Babaji ju je isto par puta citirao:
“Svaki dan bi u meditaciji trebao/la sjediti 20 minuta – osim ako si previše zauzet/a. U tom slučaju bi trebao/la sjediti sat vremena.”
Zvuči paradoksalno?
Zapravo je logičnije nego što misliš. Jer ako nisi u stanju sjediti 20 minuta dnevno u miru, ako ne možeš naći toliko vremena da slušaš svoje disanje, uđeš u srce i smiriš svoj um – tada je vjerojatno tvoj život već toliko kaotičan, da ti zaista ne treba 20 minuta. Treba ti barem sat vremena da bi svoje stanje doveo u ravnotežu…Da bi se zaista vratio/la u život.
Da bi se oslobili od svakodnevnog stresa, ne postoji drugi način, već jednostavno izazvati svoju percepciju vremena i shvatiti da – imamo vremena.
Vremena se ne trebamo bojati, već ga trebamo prigrliti ako se zaista želimo riješiti stresa i živjeti život na svjesniji način. Mahavatar Babaji, bezvremenski jogi sa Himalaya je jednom napisao predivno pismo u vezi s vremenom. Ono nosi bitnu poruku za običnog čovjeka – ali i za tebe, ako osjećaš da si pod stresom. Ako zaista misliš da nemaš vremena za meditaciju, pročitaj ovo pismo i barem poslušaj savjet napisan u njemu.
“Vrijeme je novac. Vrijeme prolazi. Nemam dovoljno vremena. Imam previše vremena u svojim rukama. Vrijeme je sve. Sve se događa prema božanskom vremenu.
Vrijeme je jedan od elemenata koji u ljudskoj percepciji često stvara probleme. No, vrijeme zapravo radi za, ili protiv tebe, ovisno o tome kako gledaš na njega. Pristisak i stres koji ljudi u današnje vrijeme osjećaju zbog vremena je dosegao nevjerojatnu razinu. Pitanje: “Kako je moguće izbjeći stres kada se radi o vremenu?” Ljubav je odgovor. Unutar vibracije ljubavi nalazi se odgovor na sva pitanja.
Kada osoba voli, ona je mirna i radi uz vrijeme, a ne protiv njega. Npr.: Na poslu imate krajnji rok do kad trebate završiti neki zadatak, i razina stresa se povećava. Uzmite trenutak ovog dragocjenog vremena i duboko udahnite tri puta. Prihvatite mogućnost da ćete možda stići na vrijeme, a možda i nećete, ali odaberite da ostanete mirni što se tiče vremena.
Volite sebe, i činjenicu da će vrijeme nastaviti teći bez obzira da li vi završite na vrijeme ili ne. Volite sebe na način da odaberete biti mirni, i postat ćete puno produktivniji nego ako ćete se nervirati zbog rokova. Što ćete više biti u vibraciji ljubavi, biti ćete mirnij i produktivniji.
Odgovor na svako pitanje je život u vibraciji ljubavi – bez obzira što se događa oko vas, pa čak i onda ako ste završili sa svim pitanjima.”
– Mahavatar Babaji
Autor: Achala, www.soul-tale.com
