Prvi hladni dani neminovno donose viruse i prehlade. Bolovi u sinusima su nepodnošljivi, a sekret koji se spušta iz gornjih dišnih puteva, tjera nas na kašalj. Otkrijte 5 jednostavnih načina da prirodnim putem uklonite sluz.
Bolest, prehlada ili gripa, ne moraju biti jedini razlog sluzi u sinusima. Različiti faktori mogu utjecati na proizvodnju sluzi:
- Mliječni proizvodi; kava; soja; začinjena hrana;
- Kapi za nos;
- Trudnoća;
- Sezonske alergije itd.
Evo 5 jednostavnih načina da prirodnim putem uklonite sluz:
1. Jabučni ocat
Jabučni ocat je jedno od najmoćnijih, prirodnih antibakterijskih sredstava.
Nekoliko čajnih žlica jabučnog octa tijekom dana, pomoći će vam da spriječite prekomjernu proizvodnju sline i da uravnotežite pH ravnotežu u tijelu.
2. Bosiljak
Inhaliranje na čaj od bosiljka je stari recept na koji smo zaboravili. Sve što trebate napraviti je da skuhate jak čaj od bosiljka i da se inhalirate.
Slina i sve neugodne pojave koje prate prehlade i viruse, nestaju!
3. Čaj od đumbira
Đumbir je prirodno antibakterijsko sredstvo.
Đumbir pomaže da se ublaži bol u grudima i grlu, omogućava sušenje sluzi u organizmu.
4. Med i limun
Ovo je najbolji i najstariji recept protiv sluzi u sinusima. Limun je bogat vitaminom C, koji potiče imunitet.
Vitamin C je i odlična mjera protiv prehlade.
5. Kurkuma
Kurkuma je nevjerojatan začin.
Kurkumin, biološki aktivan sastojak kurkume, pruža više od 150 potencijalno terapeutskih svojstava, uključujući anti-upalne, antimikrobne i antikancerogene elemente.
