Koliko bi bili razočarani kada bi došli do kraja svog života i otkrili kako ste stvoreni za velike stvari, a sve što ste radili je bilo čekanje? Vrijeme je da živite u sadašnjosti, izazivate sebe i promijenite stvari na bolje!
Hoćete li biti u mogućnosti promijeniti sve? Ne. Zapravo postoji puno stvari koje želite promijeniti, a ne mogu se promijeniti. Ali vi se još uvijek možete promijeniti!
Čak i kada više niste u mogućnosti promijeniti situaciju, izazvani ste da promijenite sebe i to stvara promjenu u svijetu.
Pozitivan popis zadataka koje trebate napraviti u 30 dana
1. Kada novi dan započinje, postavite sebi izazov da se nasmiješite – iskreno i zahvalno.
2. Kada ne dobijete ono što želite, postavite sebi izazov da cijenite što na svijetu ima puno ljudi koji nikada neće imati ono što ste vi imate upravo sada.
3. Kada se hodanje istim putem više ne čini razumnim, postavite sebi izazov da cijenite činjenicu kako ništa u životu nije stalno i da shvatite – jednom kada to prihvatite možete učiniti sve što želite jer se više ne želite čvrsto vezati za ništa.
4. Kad se uhvatite u razmišljanju kako je trava zelenija drugdje, izazovite sebe da zalijete travu na kojoj stojite.
5. Kada apsolutno ne može kontrolirati ono što se događa s vama, postavite sebi izazov da kontrolirate način na koji ćete reagirati na ono što se događa – u vašoj reakciji je vaša snaga.
6. Kada se čini kao da se problemi samo gomilaju, postavite sebi izazov da se suočite s problemima na pozitivan način.
7. Kada se čini da nema nade, postavite sebi izazov da je pronađete.
8. Kada se cesta ispred vas čini previše gruba, postavite sebi izazov da priznate kako ne postoji apsolutno ništa u vašim sadašnjim okolnostima što vas sprječava u napretku. Činite male korake.
9. Kada ulovite sebe kako previše razmišljate, postavite sebi izazov da umjesto toga učinite korak naprijed.
10. Kada vam budućnost izgleda nesigurna, postavite sebi izazov da na najbolji i najpozitivniji način iskoristite sadašnjost.
11. Kada imate dva dobra izbora, postavite sebi izazov da odaberete onaj koji vas više plaši, jer to je onaj koji će vam pomoći u rastu.
12. Kada se spremate učiniti nešto – bilo što – postavite sebi izazov da to učinite s entuzijazmom i predanošću.
13. Kada drugi ljudi kažu da su vaše ideje lude, postavite sebi izazov da učinite ono što osjećate da je ispravno. Ne zamarajte se s onim što drugi kažu, već zapamtite kako su lude ideje one koje često imaju najveći utjecaj.
14. Kada imate puno razloga zašto ne možete učiniti nešto, postavite sebi izazov da se usredotočite na sve razloge zbog kojih morate to učiniti.
15. Kada se uhvatite kako priželjkujete instant zadovoljenje, postavite sebi izazov da priznate – kada bi mogli sve imati odmah, ne bi bilo vrijedno to imati. Prava vrijednost postignuća je u postizanju.
16. Kada počinite greške, postavite sebi izazov da naučite nešto iz njih, da im se smijete i ne potrošite minutu na prošle rezultate koje ne možete kontrolirati.
17. Kada se uhvatite kako pokušavate kontrolirati stvari, a time i premalo uživate, postavite sebi izazov da otpustite, opustite se, duboko udahnete i cijenite stvari onakve kakve jesu.
18. Kada vas okružuje negativnost, postavite sebi izazov da gledate u drugom pravcu.
19. Kada vas preplavljuje vlastita negativnost, postavite sebi izazov da se podsjetite kako vi kontrolirate način na koji gledate na život, a zatim koristite svoju frustraciju za motivaciju.
20. Kada uhvatite sebe kako tapkate u mjestu i pokušavate popraviti prošlost, postavite sebi izazov da umjesto toga stvorite nešto novo.
21. Kada je lakše činiti pogrešne stvari, postavite sebi izazov da učinite pravu stvar, čak i ako nitko drugi nikada neće znati – jer vi ćete znati.
22. Kada se uhvatite kako molite za lagan život, postavite sebi izazov da se molite za snagu da izdržite teškoće zbog kojih je život vrijedan življenja.
23. Kada se sve čini zbrkano, postavite sebi izazov da odstupite korak natrag, tako da možete opet stvari vidjeti jasno.
24. Kada upoznate nekog novog, postavite sebi izazov da budete strpljivi s tom osobom, da obratite pozornost na nju i ne zaboravite kako svi ljudi koji vam dođu u život vas nečemu mogu naučiti.
25. Kad vam se netko ne sviđa, postavite sebi izazov da identificirate svoju nesigurnost koja je okidač tome.
26. Kada se netko loše odnosi prema vama, postavite sebi izazov da se prema toj osobi svejedno odnosite s ljubavlju i poštovanjem – ne zato što su oni ljubazni, već zato što vi jeste (i onda otiđite svojim putem ako morate).
27. Kada negativna situacija postaje emocionalna, duboko udahnite i postavite sebi izazov da zapamtite kako unutarnji mir počinje u trenutku kada odlučite ne dopustiti drugoj osobi ili događaju da kontrolira vaše emocije.
28. Kada sretnete nekog tko je izgubljen, postavite sebi izazov da ćete mu pomoći u pronalaženju puta.
29. Kada vaš prijatelj padne, postavite sebi izazov da ćete biti prvi koji će mu pružiti ruku.
30. Na kraju svakog dana, postavite sebi izazov da cijenite što ste dali sve od sebe.
Marc Chernoff, marcandangel
ATMA/Prevela: Suzana Dulčić za atma.hr
