Kao što neke namirnice mogu dovesti do intoksikacije organizma, jednako tako i taj sadržaj koji svakodnevno konzumiraš (njime se ”hraniš”), može te otrovati iznutra. Polako i sigurno.
Neraskidiva povezanost našega uma, tijela i duše
Ljudi nikako da shvate da “zdrav” stil života ne podrazumijeva samo brigu za naše tijelo, nego prvenstveno za naš um i dušu. Što ti vrijedi ”zdrav” stil života ako nisi dobro ”iznutra” i duša tvoja svakim danom sve više vene.
Naravno da je važna i prehrana i da ste dovoljno fizički aktivni. Neosporno. No, ono što je puno važnije jest s kakvom hranom hranite vašu dušu. Ta ”hrana” je sav onaj sadržaj koji konzumirate svakodnevno, mjesecima i godinama – slušajući, gledajući, čitajući, govoreći i vašim mislima.
Rezultat toga odražava se na vaše emocionalno-psihičko, ali i tjelesno stanje. Kako se osjećate iznutra odražava se na vaše ponašanje, na vaše rezultate, (ne)uspjehe i općenito vaše stanje duha odakle proizlazi i stanje sreće.
I kao što (ako?!) paziš na svoju prehranu, jednako tako treba biti budan i paziti kakav sadržaj konzumiraš odnosno hranu koja “hrani” tvoj um i utječe kompletno na tvoj život.
Kao što neke namirnice mogu dovesti do intoksikacije organizma, jednako tako i taj sadržaj koji svakodnevno konzumiraš (njime se ”hraniš”), može te otrovati iznutra. Polako i sigurno.
Brzi život = Brzo starenje i odumiranje mozga
Možete si zamislit u kakvom je stanju ne samo um, nego prije svega stanje duše ljudi koji se “hrane” 24/7 smećem od duševne ”hrane” koji konzumiraju, najviše putem sadržaja koji čitaju u medijima, ljudima s kojima se druže, rade i žive, itd. I da stvar bude još gora, poslije to sve prepričavaju, analiziraju, šize, često se ponašaju agresivno, itd.
Takvi se najčešće druže s “crnilom” od toksičnih ljudi koji misle da su najpametniji i bogom dani i kojima su svi drugi koji ne misle kao oni krivi za njihov nesretan i isprazan život.
Da stvar bude gora, najveći dio njih uopće niti ne vodi računa o svome tijelu a poglavito o svom mozgu – jer žive brzo i jedu ’’brzu hranu’’, puše, piju, rekreativno se drogiraju, živciraju se i sekiraju od te mentalne i duhovne “hrane” koju konzumiraju.
Pogledajte samo kako izgledaju neki naši politički ”lideri”. Izgledaju li vam zdravo, mislim prije svega u glavi kao i u tijelu? Baš mi oni a poglavito oni koji su u sektoru zdravlja trebali biti oličenje zdravog života.
Još je žalosnije vidjeti toliko mladih ljudi koji svakodnevno tonu sve dublje u ponoru svog virtualnog, brzog i neosviještenog života, jer jednostavno nemaju od koga da uče i modeliraju zdrave obrasce, od ranog djetinjstva pa nadalje.
I onda se ljudi čude što su sve bolesniji i fizički i psihički. Često čujem izjave tipa ”jadan, umro tako mlad, a živio je zdravo! Kako je to moguće?”
Gdje je tvoje blago?
To vam je tako, čim se i kada se čovjek odjeli od svoga ”izvora” i totalno zapusti svoju dušu čekajući možda neke “bolje dane” (kad završi fax, dobije posao, kupi auto i stan, zasnuje obitelj, proputuje svijeta, ode u mirovinu …). Smiješno, kao da nam itko daje garanciju da ćemo biti živi i sutra, a kamoli za dva-tri desetljeća.
„Doista, gdje ti je blago, ondje će ti biti i srce’’ (Mt 6, 19-23) – odnosno da će vam u srcu biti one stvari u koje ulažete vaše resurse, vrijeme, pažnju, trud i novac.
To svakako ne znači da su uspjeh i novac nešto ”zlo” i loše samo po sebi jer nisu. Sva ta naša zemaljska blaga su super i trebamo ih koristiti kao alate koji su nam dani kako bismo njima mudro upravljali.
Pored toga živimo li i cijenimo li one stvari koje Bog cijeni, onda će i naša srca biti utkana u srce našeg Stvoritelja pa ćemo zbog toga požeti puno radosti, u ovome životu i onom koji slijedi. Zato je dobro da se često zapitamo – gdje se momentalno nalazi moje srce?
piše: MSc. Mirella RASIC PAOLINI, specijalist struke za psihofizičko, mentalno i duhovno zdravlje/focusin-holisticlifestyle
