Istraživanje dokazalo: Bolje je (i puno zdravije) biti sam – nego u krivom odnosu!

0
9513
Foto: stocksnap.io

160×600 text-47 lijevo

Nedavno su znanstvenici objavili da „je bolje biti sam nego biti s krivom osobom.”

Studija je objavljena u znanstvenom časopisu „Obiteljska psihologija” i pokazalo se da je bolje biti sam nego u lošem odnosu, jer su odnosi jako povezani s fizičkim i mentalnim zdravljem.

Prije dolaska do ovog zaključka, istraživači sa Sveučilišta u Buffalu (New York, SAD) su dvije godine istraživali odnose dvije stotine mladih ljudi, koji su bili u ozbiljnim vezama.

Nije važno je li to bio brak ili samo blizak odnos, bitno je koliko odnos kao takav utječe na naše zdravlje.

Mnogi od nas vjeruju da je bolje imati nekog u životu, čak i ako se ne osjećamo potpuno sretni s tom osobom, samo da nismo usamljeni ni sami. No, ispada da takvo razmišljanje može imati negativan utjecaj na naše zdravlje.

Rezultati su pokazali da partneri koji se osjećaju ugodno u vezi, imaju veliko razumijevanje jedno za drugo i nemaju svakodnevne konflikte jer znaju da svađe nisu rješenje ni zdrave.

Prema Ashley Barrenu, koji je glavni autor studije, nedostatak stabilnosti u odnosima izravno je povezan s depresijom, ovisnosti o alkoholu i zdravstvenim problema u cjelini.

Isto je pitanje postavljeno i u znanstvenom časopisu ‘Psihosomatska medicina’. Oni su čak objavili konkretne brojke. Na primjer, osoba koja stalno ima svađe s partnerom, ima 8,5% veći rizik od kardiovaskularnih bolesti nego netko tko živi u ljubavi i skladu sa svojim partnerom.

Responsive text-61

Stoga, bilo bi dobro da zastanete malo i promislite o odnosu u kojem se nalazite.  Uzmite papir i olovku i odgovorite na ova pitanja uz pomoć skale od 1-10.

 1 je loše, 10 je izvrsno.

  • Koliko ste uistinu sretni?
  •  Koliko vas ta veza ispunjava?
  • Koliko volite sebe i koliko volite svog partnera?
  • Koliku slobodu imate u vezi, kakvo je međusobno  povjerenje?

300×250 centar text-39

Kada dođete do odgovora, možda bi trebali nešto promijeniti u svom životu i obratiti pažnju na svoje zdravlje.

Ali isto tako, sada imate i znanstveni odgovor  na bakina, tetkina i rođakova pitanja“ kada ćeš pronaći nekoga“.

zdravaisretna

PODIJELI
Prethodna objava30 upečatljivih prizora majčinstva iz cijelog svijeta
Slijedeća objavaDobrog muškarca je najteže voljeti – evo zašto!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here