Poruka današnjeg dana je «kako kontrolirati um»?
Kontrolirati svoj um možemo tako, što ćemo svoj um navesti da postavlja pitanja kao što su: «Vidim li nešto što volim?, Vidim li nešto što me oduševljava?, Mogu li čuti nešto što volim?» Kad svom umu postavljamo pitanja, on si ne može pomoći, nego se odmah baca na posao kako bi nam pružio odgovore. Istog trenutka zaustavlja sve ostale misli, tragajući za odgovorima na naša pitanja.
Tajna je u tome da svom umu trebamo redovito postavljati pitanja. Što više pitanja možemo postaviti, to ćemo više uspijevati kontrolirati svoj um. Naš će um tada surađivati s nama i raditi će ono što mi želimo, umjesto da radi protiv nas.
Ako ga ne kontroliramo, um se ponekad može oteti kontroli poput teretnog vlaka koji juri niz planinu bez strojovođe. Mi smo strojovođa vlastita uma, stoga preuzmimo kontrolu i zaokupimo ga svojim uputama, govoreći mu što da radi. On može krenuti vlastitim putem samo ako mu ne govorimo što treba raditi.
Naš je um moćan i veličanstven instrument kojim se možemo koristiti, ali ga moramo kontrolirati. Ne dopustimo mu da nas ometa svojim nekontroliranim mislima, nego ga navedimo da nam pomogne u traženju pozitivnih stvari u životu!
Mario Piškur, psihoterapeut
terrajungiana.hr
