Vibro gimnastika ruskog akademika Mikulina: Tajna dugovječnosti – Kao ponovo rođen!

0
412

Kad su kod akademika Mikulina, čuvenog ruskog avioinženjera, tvorca turboreaktivnih motora, počeli problemi sa zdravljem, on je započeo razradu metoda koje bi omogućile dug i ispunjen život.

Responsive text-52 horizontal

Akademik Mikulin stvorio je gimnastiku koja se sastoji od jednostavnih vježbi, odnosno udaranja petama o pod.

Ova tehnika učinkovito poboljšava cirkulaciju krvi, sprječava začepljenje vena i normalizira krvni tlak, prenosi uspesnazena.com.

Također, poboljšava se rad mozga: od osjećaja težine u glavi i bolova, ne ostaje ni traga.

Vježbe ruskog znanstvenika za čišćenje krvnih žila pomogle su tisućama oboljelih od varikoznih vena.

Ova gimnastika je posebno korisna za ljude koji su na svom radnom mjestu prisiljeni sjediti ili stajati duže vrijeme. Preporučljive su čak i onima kojima je zabranjeno trčanje ili brzo hodanje.

Njegova metoda je vrlo jednostavna: treba se podići na prste tako da su pete uzdignute od poda 1 cm, a onda se naglo spustiti, osjetivši laki udar, kakav se osjeća pri brzom hodu ili trčanju.

Responsive text-52 horizontal

mik

Nakon tridesetak vježbi, koje se izvode po jedna u sekundi, slijedi pauza 5-10 sekundi.

Vježbe se mogu obavljati bilo gdje, u kući ili prilikom šetnje, svejedno, nekoliko puta dnevno. Ne treba podizati pete više od 5 cm, jer bi to, umjesto pozitivnog učinka, dovelo do nepotrebnog stresa i umora u stopalima.

mi

Responsive text-52 horizontal

Prema mišljenju profesora Mikulina, ove vježbe održavaju organizam u dobroj formi, odlažu starenje, izbacuju oksidanse i dobra su preventiva protiv tromboflebitisa, infarkta miokarda i moždanog udara. Tako nevjerojatno – jedna jednostavna vježba, a toliko je korisna.

Sudeći po tome da je ovaj znanstvenik za života ušao u legendu zbog svog čeličnog zdravlja (a o kome je počeo brinuti tek kada ga je poslije pedesete na to natjerao srčani udar), nije na odmet isprobati njegovu metodu.

uspesnazena.com

PODIJELI
Prethodna objavaOni osjećaju i ljubav i mržnju: Jeste li OPASNOJ VEZI zodijaka?
Slijedeća objavaUltra jaki KURKUMIN BCM-95 – Najbolje iz kurkume, 100 % prirodno
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here