12 koraka za više vibracijsko zdravlje: Pomladite se i živite dulje

0
4678
Artwork by Daniel B. Holeman

160×600 text-47 lijevo

Zašto vam je potrebna visoka vibracija?

Dio procesa starenja znači da se vibracije unutar i oko vas usporavaju. To se naziva starenjem. Organi i sustavi rade sporije i manje učinkovito nego dok su bili mladi. Na kraju jednostavno prestaju raditi. Naši se fizički, elektromagnetski, magnetski i električni sustavi oštećuju, začepljuju, trnu i puno su slabiji nego kada smo bili mladi. Naš kemijski sustav, hormonski sustav, te svaka stanica rade sve sporije i sporije, a onda potpuno prestaju raditi i napuštamo Majku Zemlju.

Zdravi organi i sustavi vibriraju po visokoj stopi kada su zdravi, bez obzira na vašu dob. Visoke vibracije znače i vibrantno zdravlje. Vibracija je energija, a energija je živa i inteligentna. Kako biste živjeli dug i zdravi život, svoje sustave morate održavati na visokoj vibracijskoj razini.

Znanstvenici nam sada mogu reći o stopi vibracije i funkcioniranju glavnih organa i sustava koji postoje u nama. Oni kažu da nam gripa smanjuje stopu vibracije u odnosu na optimalnu visoku razinu. Kada imate upalu pluća npr., razina vibracije još je manja. Dok je recimo vrlo niska kada je u pitanju rak. Još nam ne mogu točno reći što to uzrokuje smanjenje vibracije naših organa i sustava, ali nam bar pružaju tekstove poput ovog. Mnogi praktičari alternativne medicine tvrde da je uzrok smanjenju vibracije zapravo kombinacija parazita, crva, virusa, gljivica, kemijskih, metalnih i atomskih otrova, potisnutih emocija i mnogih drugih čimbenika o kojima ću raspravljati u ovome članku.

Tajna intelektualno, fizički, emocionalno i duhovno vibrantnog života leži u tome da imamo vrlo visoke vibracije. Sljedećih 12 koraka odnosi se na postizanje visokih vibracija unutar i oko vas.

Korak 1 – Priznajte da imate problem

Prije nego što počnete tražiti rješenje, priznajte da imate problem. Simptomi koje osjećate mogu uključivati i opće nezadovoljstvo s vašim životom, osjećaje poput „pa što onda“ ili „je li to sve što jest“. Mogli biste osjećati i zdravstvene probleme kao što su osjećaj umora i slabosti, manjak energije ili loš san.  Ili pak postati razdražljivi, uplašeni, depresivni, umorni ili jednostavno imati život pun tjeskobe i nelagode.

Možete kriviti društvo, vladu, svoje roditelje, muža/ženu, djecu, posao ili pak činjenicu da sunce sja, kiša pada, jer uvijek postoji netko koga možemo kriviti. Ali ako na trenutak razmislite, vidjet ćete da se rijetko osjećate sretnima, zahvalnima ili zadovoljnima sa svojim životom, da ne razumijete uzrok svojem nezadovoljstvu i da ste vi možda dio problema.

Uostalom, ako znate sve odgovore zašto ste onda nesretni?

Prvi korak za vibrantno zdravlje je priznanje da imate problem i da ste dio njega. Morate si priznati da vam život ne pruža ono zadovoljstvo koje priželjkujete što utječe na vaše zdravlje, a to će sigurno utjecati na duljinu i kvalitetu vašeg života.

Korak 2 – Donesite odluku

Prvi korak na putu ka dugom i vibrantnom životu je donijeti odluku da želite ispunjen, sretan i dug život i da ste u to sigurni. Neki ljudi odluče i dalje nastaviti svoj trenutni životni stil te bi radije na taj način živjeli kraće, nego li uveli potrebne promjene. Nije se lako odlučiti na dug život jer to zahtijeva promjene u mnogim aspektima vašeg života.

Odluka je vrlo bitna jer traži od vas da ozbiljno razmotrite potencijalne promjene koje su potrebne u vašem životu. Molimo vas da pažljivo pročitate sljedeće korake jer će vam oni pomoći u razmišljanju i donošenju odluka. Često o stvarima odlučujemo postupno, u fazama. Život rijetko teče glatkom linijom, nego više nalikuje na vlak smrti i to onaj s više tračnica. Ponekad je vožnja ugodna, a ponekad gruba s velikim oscilacijama između visina i dolina.

Donošenje odluke za dug i zdrav život zahtijeva plan ili putokaz. Putokaz mora biti samo vaš jer samo vi možete odrediti što je bitno za vaše vibrantno zdravlje. Uzmite vremena za donošenje te odluke i  oblikovanje svojeg putokaza. To znači da uistinu ljubite i cijenite sebe kao osobu.

Korak 3 – Napravite popis

Prvi korak u razvoju plana je da pogledate ono što trenutno posjedujete. Naći će se tu puno dobrih elemenata koje biste voljeli sačuvati. Također, naći će se i problematičnih elemenata koji zahtijevaju promjene, ali koje isto tako želite zadržati. Treće su elementi koje svakako morate ukloniti. Da biste donijeli te odluke trebate napraviti popis koji označava ono što biste voljeli zadržati, promijeniti ili odbaciti u svojem životu.

160×600 text-47 lijevo

SVAKI POPIS MORA SADRŽAVATI SVE ELEMENTE – DOBRE KAO I NEGATIVNE. PROVJERITE JESTE LI UVRSTILI NA POPIS I POZITIVNE STVARI, A NE SAMO NEGATIVNE. U PROTIVNOM, POPIS ĆE BITI NEURAVNOTEŽEN I NEPRODUKTIVAN.

Korisno je razbiti stvari na komadiće iako su ti elementi integrirani u naš život. Volim gledati fizičke, intelektualne/mentalne, emocionalne i duhovne elemente u našim životima.

Važno je napraviti popis u pisanom obliku. Stvarnost je lakše ostvariti ako je gledate pred vama u pisanom obliku. Zato je bitno da ono što imamo zapišemo na papir.

Fizičko zdravlje: Napišite svoje uobičajene fizičke navike i uvidite koje su pozitivne prakse, a koje i nisu baš tako zdrave. Jedete li zdravu hranu ili jedete mnogo šećera, brzu i prerađenu hranu? Pijete li redovito i jedete li općenito mnogo? (Većina hrane iz restorana puna je masti i šećera.) Jeste li testirali svoju probavnu osjetljivost kako biste otkrili koja hrana šteti vašem zdravlju? Da li voda koju pijete ima visoke vibracije ili pijete vodu iz slavine ili destiliranu vodu koje su beživotne i bez imalo vibracija? Vježbate li redovito? Vršite li redovito detoksikaciju? Nedostaje li vašem tijelu minerala ili vitamina? Osjećate li se često iscrpljeno i umorno? Spavate li duboko, mirno i dovoljno?

VAŽNO – ZA PODIZANJE VIBRACIJA U VODI I HRANI: Ako želite povisiti vibracije u vodi/hrani predlažem da koristite jednu od bakrenih zavojnica koje proizvodi Slim Spurling.  Te zavojnice mogu zaista jako povećati vibracije u vodi i hrani.

Energetsko zdravlje: Jeste li provjerili postoje li blokade ili smanjena aktivnost vaše aure i čakri? Činite li Pet tibetanskih rituala, energetski program vježbi za aktiviranje čakri i endokrinog sustava (aktiviranje tog sustava usporava starenje)? Boravite li dnevno barem pola sati na svježem zraku kako biste apsorbirali energetske zrake sunca i druge elemente iz Svemira? Pročišćujete li svakodnevno svoje aure i čakre? Jeste li osigurali sve kako bi se vaše čakre okretale bez teškoća, a vaše aure bile bez rupa?

Emocionalno zdravlje: Jeste li pretjerano ljuti, usamljeni, uplašeni bez razloga, depresivni, dosadno vam je, pod stresom ste, osjećate krivnju, previše tugujete, općenito pretjerano reagirate, više brinete o drugima nego o sebi, izolirani ste, puni kajanja i ljutnje, okrivljavate druge za svoje osjećaje ili odugovlačite? Poznajete li se i jeste li potpuno prisutni i svjesni svojih emocionalnih reakcija? Izbjegavate li prisutnost sa samim sobom i drugima kroz previše posla, vježbanja, rada, prekomjernog uzimanja hrane, pića, cigareta ili droga?

Da li pokušavate i kontrolirate ljude oko sebe, što je određeni simptom unutarnjih strahova? Imate li emocionalnih problema iz prošlosti koji utječu na vaš sadašnji život? Imate li pravih prijatelja? Jeste li dio zajednice, obitelji/prijatelja? Osjećate li ljubav prema sebi i drugima?

Jeste li u stanju izražavati svoje osjećaje s onima koji su izravno uključeni u vaš emocionalan život na miran i konstruktivni način? Ljudi koji ne mogu izražavati svoje osjećaje često imaju teške i neispunjene odnose.

Prepoznajte osjećaje koji vas najviše tište i ono što smatrate njihovim uzrokom. Ponekad moramo promijeniti perspektivu o problemima i napraviti značajnije promjene na našem poslu, odnosima i aktivnostima. Međutim, moramo polako sagledati stvari i ne smijemo činiti nagle odluke koje bismo kasnije mogli požaliti. Osjećaji su ponekad lukavi i pomaže kada netko drugi sagleda našu situaciju prije nego li poduzmemo značajne korake u svojem životu.

Intelektualno/mentalno zdravlje: Jeste li svakodnevno kreativni? Uživate li u stjecanju novog i proširenju postojećeg znanja? Možete li se koncentrirati ili usredotočiti? Imate li problema s pamćenjem? Imate li danas vremena i energije za učenje i stvaranje?

Duhovno zdravlje: Molite li se i meditirate li svakodnevno? Jeste li iskreni prema sebi i drugima, a da se ne pretvarate ili vjerujete u nešto što niste? Imate li povjerenja prema sebi i drugima u vezi? Suosjećate li sa sobom i drugima? Imate li partnerski odnos i živite li u vjeri s Univerzalnom Moći/svojim Bogom? Da li funkcionirate iz mjesta straha ili ljubavi? Razmišljanje i ponašanje koji se temelje na strahu uzrokuju različiti skup kemikalija koje se otpuštaju u vašem tijeluStalno otpuštanje tih kemikalija uništava endokrini sustav koji ubrzava starenje. Duhovno zdravlje definitivno utječe na fizičko zdravlje.

Temeljna ograničavajuća uvjerenja: Nakon identificiranja osjećaja koji uzrokuju poteškoće u vašem životu, probajte otkriti svoja ograničavajuća uvjerenja. To su stvari za koje mislite da su istinite, ali zapravo nisu.

Na primjer, možda ne vjerujete da biste trebali voditi život ispunjen materijalnim blagodatima. Možda pak mislite da niste dovoljno inteligentni ili nadareni za učenje nečega što vas zaista zanima. Drugo ograničavajuće uvjerenje može biti da se smatrate prestarima da biste započeli program koji vam predlažem. Stavljamo si previše ograničenja koja nas sprječavaju da vodimo život pun blagodati. Možete pronaći raj na zemlji, bez obzira na vašu dob i možete započeti u bilo kojoj dobi.

Izrada vlastitog popisa onoga što posjedujete je veliki pothvat i možda će vam biti korisno to raditi postepeno, u fazama. No bitno je napraviti takvu vrstu popisa kao potpora dugom i vitalnom životu.

Cvjetne esencije, te esencije drveća, kristala i trave mogu vam pomoći na vašem putu prema zdravijem i duljem životu. Pomažu vam s fizičkim, energetskim, emocionalnim, intelektualnim i duhovnim problemima. Nadam se da ćete odvojiti malo vremena da pročitate tekst o nekih 170 esencija na mojoj internetskoj stranici www.mkprojects.com.

Korak 4 – Identificirajte promjene koje su potrebne u vašem životu – napravite plan akcije

Možda postoji mnogo promjena koje biste morali učiniti, zato morate biti pažljivi u prepoznavanju onoga što biste voljeli promijeniti i postavljanju svojih prioriteta. Napravite skup prioriteta za poboljšanje svoje fizičke, duhovne, emocionalne i intelektualne dobrobiti. Sve je to potrebno za pomlađivanje i dulji život. Budite nježni prema sebi i realni o tome koliko brzo možete mijenjati stvari.

Prije nekoliko godina sam negdje pročitala da postoje tri vrste problema koje ljudi iskuse u životu. Postoje problemi s nalaganjem drugima ili stvarima koje činimo, s propustima i stvarima koje ne činimo te s raspoloženjem ili stavom  prema drugima, našim stavovima i općim raspoloženjem. Čineći dobro na arogantan i superioran način, a bez suosjećanja, naziva se problemom raspoloženja ili stava. Moramo temeljito proučiti sva tri područja u ovom popisu.

Radim na promjenama u svim područjima svojega života već 30 godina i jako sam napredovala u tome, ali još uvijek postoji mnogo toga što moram učiniti. Bitno je da sam duboko odana zdravom i duhovnom načinu života i da u tome napredujem. Sjećam se da sam u ranim tridesetima htjela promijeniti svoju naviku spavanja za što mi je trebalo dvije i pol godine. Naviknula sam odlaziti kasnije spavati, oko dva sata ujutro, i zbog toga bih bila preumorna za posao sljedeći dan. Bilo je potrebno mnogo pokušaja i truda da bih počela ići na spavanje u 23.00h. Kažu da je potrebno najmanje godinu dana za promjenu navike i uglavnom dvije do tri godine da bi se nove navike ukorijenile.

Za korake 5-8 kliknite niže na stranicu broj 2

Responsive text-52 horizontal
1
2
3
PODIJELI
Prethodna objavaSve nastaje iz čiste svijesti
Slijedeća objavaTražite ljubav svog života? Počnite je privlačiti još danas ovom moćnom metodom!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here