Đumbir se općenito smatra sigurnim za većinu ljudi, ali postoje određene skupine koje bi trebale biti oprezne ili ga izbjegavati.
Brojne studije su potvrdile čudesna svojstva đumbira, korijena koji se u Kini i Indiji već tisućama godina koristi u medicinske svrhe. Kod nas na Zapadu tek je nedavno stekao popularnost. Danas se od ovog ljekovitog začina na svijetu najčešće priprema čaj, no zastupljen je i u kulinarstvu.
Sadrži spojeve zvane gingeroli koji posjeduju protuupalno, analgetsko, antikarcinogeno i antipiretsko djelovanje. Općenito se smatra sigurnim za većinu ljudi, ali postoje određene skupine koje bi trebale biti oprezne ili ga izbjegavati:
Trudnice: Iako đumbir može pomoći u ublažavanju jutarnjih mučnina, visoke doze mogu biti rizične za trudnice, osobito u kasnoj trudnoći.
Osobe s poremećajima krvarenja: Đumbir može usporiti zgrušavanje krvi pa može povećati rizik od krvarenja kod osoba s poremećajima krvarenja. Oni koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi ili imaju povijest poremećaja krvarenja trebaju biti oprezni.
Osobe sa žučnim kamencima: Đumbir može povećati proizvodnju žuči, što može biti štetno za ljude sa žučnim kamencima.
Osobe koje su podvrgnute kirurškim zahvatima: Zbog njegovih svojstava razrjeđivanja krvi, obično se savjetuje izbjegavanje đumbira najmanje dva tjedna prije planirane operacije kako bi se spriječilo prekomjerno krvarenje.
Osobe s niskim krvnim tlakom ili na lijekovima za snižavanje krvnog tlaka: đumbir može sniziti krvni tlak, što može uzrokovati probleme onima koji već uzimaju lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili onima s prirodno niskim krvnim tlakom.
Osobe sa srčanim problemima: Iako đumbir može biti koristan za zdravlje srca, oni s određenim srčanim problemima trebali bi se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ga koriste.
Ako imate visoku temperaturu ili se obilno znojite: čaj od đumbira može zagrijati tijelo i potaknuti znojenje, što možda nije idealno ako ste se već pregrijali.
Ako ste osjetljivi ili alergični na đumbir: Neki ljudi mogu imati alergijske reakcije ili osjetljivost na đumbir.
Koji lijekovi se ne smiju uzimati s đumbirom?
Đumbir može stupiti u interakciju s određenim lijekovima i važno je biti oprezan ako uzimate nešto od sljedećeg:
Razrjeđivači krvi (antikoagulansi i antitrombociti): Đumbir može pojačati učinke lijekova za razrjeđivanje krvi poput varfarina, klopidogrela i aspirina, povećavajući rizik od krvarenja.
Lijekovi za dijabetes: Đumbir može sniziti razinu šećera u krvi, potencijalno pojačavajući učinke lijekova za dijabetes i dovodeći do hipoglikemije. Savjetuje se pažljivo praćenje razine šećera u krvi ako uzimate lijekove poput inzulina, metformina ili sulfonilureje.
Lijekovi za visoki krvni tlak (antihipertenzivi): Budući da đumbir može sniziti krvni tlak, može uzrokovati prenizak krvni tlak ako se koristi zajedno s lijekovima za krvni tlak kao što su beta-blokatori, ACE inhibitori ili blokatori kalcijevih kanala.
Imunosupresori: Đumbir ima svojstva jačanja imuniteta, što bi moglo neutralizirati učinke lijekova koji suzbijaju imunološki sustav, poput onih koji se koriste nakon transplantacije organa.
Antacidi, H2 blokatori i inhibitori protonske pumpe: Đumbir može utjecati na razinu želučane kiseline, potencijalno ometajući lijekove koji se koriste za žgaravicu i GERB, kao što su omeprazol, ranitidin i antacidi.
Srčani glikozidi: Đumbir može utjecati na srčani ritam i može stupiti u interakciju s lijekovima za srce poput digoksina.
Nuspojave đumbira na prazan želudac
Konzumacija đumbira na prazan želudac može imati različite učinke na pojedince, a dok ga mnogi ljudi dobro podnose, neki mogu imati nuspojave. Evo nekih mogućih nuspojava uzimanja đumbira na prazan želudac:
Gastrointestinalna iritacija: Đumbir može iritirati gastrointestinalni trakt, što dovodi do simptoma poput žgaravice, probavnih smetnji ili nelagode u želucu, osobito ako se konzumira na prazan želudac.
Refluks kiseline ili žgaravica: Za neke ljude đumbir može pogoršati refluks kiseline ili žgaravicu, osobito ako se uzima bez ikakve hrane kako bi se ublažili njegovi učinci.
Mučnina: Dok se đumbir često koristi za ublažavanje mučnine, u nekim slučajevima, osobito ako se konzumira u velikim količinama na prazan želudac, može izazvati ili pogoršati mučninu.
Proljev ili pojačano pražnjenje crijeva: Đumbir može ubrzati probavni proces, što kod nekih ljudi može dovesti do proljeva ili češćeg pražnjenja crijeva.
Snižava razinu šećera u krvi: pokazalo se da đumbir snižava razinu šećera u krvi. Uzimanje na prazan želudac može pojačati ovaj učinak, što bi moglo zabrinjavati osobe s dijabetesom ili hipoglikemijom.
Niži krvni tlak: Đumbir također može sniziti krvni tlak, a uzimanje na prazan želudac može povećati taj učinak. To bi mogao biti problem za osobe s niskim krvnim tlakom ili one koji uzimaju lijekove za krvni tlak.
ATMA/peptiko.gr/Pripremila: Suzana Dulčić
