Designed by Freepik

10. Pojačano mršavljenje

1 sobarice

Čini se da sve veći broj ljudi tvrdi kako ulažu veliki napor u vježbanje i razne dijete, ali broj pretilih ljudi je sve veći iz dana u dan. Pretilih je ljudi u svijetu više nego ikada prije. Neki znanstvenici misle da je pozitivnost varijabla koja nedostaje u jednadžbi mršavljenja i nedostatak iste održava ljude debeljuškastima.

atma.hr – 39

Da bi dokazala poantu kako um uvelike utječe na tijelo, harvardska psihologinja Ellen Langer je provela eksperiment na skupini pretežito pretilih hotelskih sobarica koje bi, sudeći po njihovim svakodnevnim aktivnostima, trebale biti mršavije. Unatoč činjenici da gotovo cijeli dan vježbaju svojim radom, Langer je anketom otkrila kako 67% sluškinja smatra da se ne bave nikakvom vrstom tjelovježbe.

Langer pretpostavlja kako njihova percepcija ‘sluškinje’ otežava njihov gubitak težine, pa je podijelila djevojke na dvije grupe, te je uz fizička mjerenja, jednoj grupi objasnila kako je posao čišćenja zapravo sama definicija aktivnog načina života. Drugoj polovici sluškinja nije dala nikakve informacije o tome.

Mjesec dana kasnije, Langerin tim se vratio u hotel kako bi vidio rezultat svojih pretpostavki. Kod informiranih je djevojki pronašao ukupan pad sistoličkog krvnog tlaka, tjelesne težine i opsega struka. Druga skupina nije imala značajne fizičke promjene.

Dok neki sumnjaju da je sama rasprava o vježbi nekako promijenila ponašanje žena pa su se kao rezultat toga počele više kretati, Langer je rekla kako nema naznaka da je bilo koja sluškinja mijenjala svoju rutinu, a ona osjeća kako su se rezultati pojavili jednostavno zbog promjene njihovog stava u umu.

atma.hr – 39

  1. Sušenje odjeće
  2. Poremećaj podvojene ličnosti
  3. Placebo efekt
  4. Nocebo efekt
  5. Snovi mogu uzrokovati prave ozljede
  6. Jogiji gotovo zaustavljaju otkucaje svog srca
  7. Sportska vizualizacija
  8. Blokiranje boli
  9. Pozitivnost i meditacija
  10. Pojačano mršavljenje

atma.hr – 78




2 KOMENTARA

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here